Chirurgie dvojité čelisti – superrychlá rekonvalescence na tekuté stravě

Heeral Patel

Sledovat

9. června, 2020 – 6 minut čtení

Milovaná dieta každého pacienta po operaci čelisti vůbec: (Copyright not intended)

Operace dvojité čelisti nebo jak ji můj chirurg nazývá bi-maxilární osteotomie je typ ortognátní operace. Existují různé typy operací dvojité čelisti, ale hlavním cílem je obvykle korekce skusu a zlepšení vzhledu čelisti.

Někteří jedinci mohou mít vybočenou dolní čelist nebo podkus a v mém případě asymetrickou čelist. Jedna strana mé dolní čelisti byla delší než druhá a horní zuby nebyly v jedné linii s amorkovým obloukem; chirurgové proto rozhodli, že budu potřebovat operaci dvojité čelisti, aby se můj skus upravil.

Existuje mnoho různých důvodů, proč může pacient podstoupit operaci čelisti, někdy je to čistě ze zdravotních důvodů. Nesprávný skus může ovlivnit schopnost správně žvýkat potravu a může způsobovat bolesti čelistí a cvakání. V jiných případech se lidé mohou rozhodnout pro operaci čelisti z kosmetických důvodů.

Pro operaci čelisti jsem se rozhodl od svých 17 let, kdy mě můj ortodontista upozornil, že můj obličej není symetrický a dolní čelist mi o milimetr vybočuje do strany. Jakmile mě na to upozornili, začal jsem si toho mnohem více všímat na fotografiích, což ovlivnilo mé sebevědomí.

Takže jsem se o téměř 6 let později ocitl v nemocničním županu, s obličejem oteklým do velikosti melounu, modřinami pod očima a jídlem přijímaným pomocí injekční stříkačky.

Jak jsem zmenšil své otoky za méně než 3 týdny

Pokud jste měli to potěšení vidět mě bezprostředně po operaci (málokdo měl), byl jsem velmi oteklý, mé tváře se zvětšily čtyřikrát a cítil jsem se naprosto mizerně. „Co kdybych takhle zůstala navždy?“ napadla mě iracionální myšlenka.

Namísto toho, abych si dovolila cítit se v depresi příliš dlouho, jsem se rozhodla, že si dám za úkol mít rekordní rekonvalescenci… nebo se o to alespoň pokusím. Sledoval jsem na Youtube videa jiných úspěšných pacientů po operaci čelisti, jejich tipy, jak se uzdravit, a četl jsem spoustu blogů o podobných zákrocích. Níže uvádím odkaz na video z Youtube, které mi přišlo obzvlášť užitečné:

První den po operaci jsem nemohl otevřít čelist víc než 1p minci – položenou naplocho. Takže použití brčka pro mě nepřipadalo v úvahu. Viděl jsem video, kde jeden chlapík říkal, že používá injekční stříkačku, aby snědl všechno jídlo a vymačkané lahvičky s kečupem, takže jsem šel na Amazon a udělal velký nákup, abych sehnal všechny správné věci (ve skutečnosti to byli moji rodiče, kteří to udělali, protože jsem byl stále v nemocnici). Rodiče mi také objednali klínový polštář, který mi pomáhal udržet se ve vzpřímené poloze, a spala jsem obličejem nahoru, abych příliš netlačila na čelist.

Pro rychlé uzdravení byla nezbytná výživná tekutá strava. Abych byl upřímný, nebyl jsem příznivcem nápojů Ensure, které mi dávali v nemocnici, protože se mi z nich zvedal žaludek. Místo toho jsem pil spoustu čerstvých koktejlů a dával si do nich pár lžic proteinového prášku, spiruliny a CBD oleje (divné, já vím – to dělal můj táta).

K snídani jsem si do pusy stříkal ovesnou kaši a Weetabix, k obědu jsem si dal misku zeleninové polévky a k večeři další polévku. Příležitostně jsem si dala rozmixované čočkové kari, a když jsem měla opravdu štěstí, rozmixovaný koláč. Ano, čtete správně: mixovaný dort. Bez ohledu na to, jak moc vám chybí chuť normálního jídla, tohle za to nestálo.

Mých 10 nejlepších rad pro rychlou rekonvalescenci:

  • Zajistěte, aby vaše tekutá strava obsahovala všechny správné nutriční složky (vidíte, co jsem udělal). Vitamíny jsem se snažila zahrnout: Vitamín C pro zdraví imunity (poslední věc, kterou chcete, je nachlazení během zotavování) & Vitamín D pro pevnost kostí.
  • Jděte na pravidelné procházky, nebyla jsem si moc jistá, že půjdu hned ven, ale s povzbuzením mého milého přítele jsem šla na svou první procházku a cítila jsem se velmi svěží.
  • Vyzkoušejte arniku na zmenšení modřin a otoků, pokud jste na tom podobně jako já a při operaci jste měli modřiny jako broskev, je to dobrý způsob, jak zmenšit modřiny, které vypadají jako po pěstním souboji.
  • Používejte dětský zubní kartáček, je obtížné čistit zuby, když sotva můžete otevřít ústa, a proto je dětský zubní kartáček ideální k tomu, abyste si mohli alespoň minimálně vyčistit zuby.
  • Klínový polštář velmi pomáhá, pokud jde o to, abyste mohli zůstat vzpřímeně a v noci klidně spát, aniž by vás bolel krk.
  • Buďte pozitivní – pozitivní psychický přístup pomáhá urychlit proces zotavení, protože je pravděpodobnější, že vynaložíte úsilí na rychlejší zotavení.
  • Mějte dlouhodobé a krátkodobé cíle, je to skvělý způsob, jak si v tomto období udržet motivaci. Měl jsem rezervované lístky na Harryho Pottera Prokleté dítě 2 týdny po operaci, na které jsem se těšil, i když to byl trochu nápor, použil jsem to jako způsob, jak se motivovat k rychlejšímu zotavení. Z dlouhodobého hlediska jsem měl novou práci, do které jsem měl za několik měsíců nastoupit, takže mě to také udržovalo v koncentraci a dávalo mi to důvod vynaložit úsilí na rychlejší zotavení.
  • Pokračování mého posledního bodu, můžete se také pokusit co nejlépe využít tento čas na zotavení. Je to pravděpodobně jedna z mála příležitostí, kdy budete mít několik týdnů v kuse možnost nechodit do práce nebo do školy. Já jsem tuto dobu využil k tomu, abych se zkusil naučit trochu španělsky v posteli pomocí aplikace Duolingo na svém telefonu. To udržovalo můj mozek během rekonvalescence aktivní a pomáhalo mi to udržovat PMA. Také kdybych měl jet do Španělska, můžu si teď říct o stůl pro dva, takže to je ono.
  • Obklopte se dobrými přáteli a rodinou, to mi opravdu pomohlo zlepšit se, protože mě to rozptýlilo od toho, co se děje, a taky jsem se hodně smál, i když jsem sotva mohl otevřít pusu.
  • Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku! To je životně důležité, čelist se nejlépe hojí, když dáte tělu pauzu. Během rekonvalescence je důležité být trpělivý, i když se budete chtít odrazit ode dna a vrátit se zase do normálu, vaše tělo vám za to poděkuje. V prvních dvou týdnech jsem většinou ležel v posteli a od začátku sledoval televizní seriál Přátelé.

Vedlejší účinky & Pohyb vpřed

Za několik týdnů jsem byl venku jako normálně, navštěvoval přátele, chodil do divadla a konečně začal pracovat. Přestal jsem se starat o to, jestli vypadám oteklý, a stejně jsem šel ven. Nakonec se otok opravdu zmenšil, trvalo několik měsíců, než úplně zmizel.

Když jsem však týden po operaci viděla svého chirurga na kontrole, byl ohromen, jak moc se můj otok zmenšil, a 2 týdny poté moje zubařka přísahala, že ještě nikdy neviděla nikoho, kdo by se tak dobře a rychle zotavil.

Jediné, co bych zmínila, je, že po 8 měsících mám stále mírné brnění v dolním rtu a část brady je necitlivá. Nemá to vliv na můj vzhled a téměř mi to nevadí, ale občas to může být trochu nepříjemné, zejména když si neuvědomíte, že máte na bradě čokoládovou polevu, nebo když se omylem kousnete do vnitřní strany rtu…

Celkově bylo mé superrychlé zotavení způsobeno kombinací několika faktorů: zdravou tekutou stravou, pozitivním přístupem a dostatkem odpočinku. Pokud se chystáte podstoupit operaci čelisti nebo znáte někoho, kdo ji podstoupí – přeji vám hodně štěstí. Může to být náročné, zvláště když jste obklopeni rodinou & přáteli, kteří jedí vaše oblíbená jídla, zatímco vy popíjíte zelený džus. Doufejme však, že vám tyto tipy pomohou překonat ji mnohem rychleji.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.