Toto je nejnezdravější věc, kterou si můžete objednat v každém fast foodu

Fast food je možná výhodný pro váš čas, ale ne pro vaše zdraví. Tyto restaurace kombinují vysoce zpracované potraviny se spoustou kalorií, tuku, sodíku, sacharidů a cukru, abyste se snadno a levně najedli.

Ačkoli v danou chvíli mohou být tato jídla dobrá, později vás nakonec přijdou draho. Doporučujeme vynechat drive-through a připravit si nějaké jídlo na dlouhé jízdy autem. Pokud však spěcháte nebo se cítíte líní, zde je 12 nejnezdravějších položek rychlého občerstvení, které byste si nikdy neměli objednávat.

Arby’s:

Foto: snippetstudios.com

Arby’s, mají (nejkaloričtější) maso.

Foto: Jared Sebby

Bojangles‘:

Večeře ze 3 kusů (stehno a dvě stehna) – 1470 kalorií

Foto s laskavým svolením forbes.com

Večeře ze stehen a kýty vás může stát ruku a nohu, přinejmenším ze zdravotního hlediska.

Burger King: Trojitý Whopper – 1 160 kalorií

Foto s laskavým svolením vice.com

Tento hamburger sám o sobě obsahuje 1 160 kalorií – téměř tolik, kolik je denní doporučené množství. Toto nehorázné množství kalorií je doprovázeno 75 g tuku, 1 050 mg sodíku a transmastnými kyselinami v hodnotě dvou celých dnů. Když už mluvíme o tuku, pokud ho chcete mít v těle méně, rozhodně se tomuto jídlu vyhněte.

Foto se svolením Burger King

Carl’s Jr: Double $6 Burger – 1 522 kalorií

Foto se svolením people.com

To je asi 254 kalorií na dolar. Takže to není moc dobrá nabídka.

Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake – 660 kalorií

Foto s laskavým svolením businessinsider.com

Znovu dokazuje, že je lepší jíst více kuřecího masa.

Foto se svolením thedailymeal.com

Dairy Queen: Tolik kalorií najednou nepotřebuje nikdo zkonzumovat, pokud se s touto blizzardou nechystáte na zimu hibernovat

Foto s laskavým svolením webu bradenconstruction.com

. Pokud máte OPRAVDU chuť, vyzkoušejte tento dezertní humus, který uspokojí všechny vaše potřeby na sušenky.

In-N-Out: Dvojitý s cibulí – 670 kalorií

Foto s laskavým svolením in-n-out.com

Možná stačí zůstat u jednoho dvojitého? Víme, že In-N-Out je těžké odolat.

KFC: Chicken Pot Pie – 790 kalorií

Foto s laskavým svolením yourcanopy.com

Ironicky je tento kuřecí koláč jedinou položkou v KFC, která obsahuje zeleninu a není smažená. Stále je to však pro vás ta nejhorší věc na jídelním lístku. S obsahem 790 kalorií a denní dávkou sodíku je lepší nechat vaření pot pie na babičce.

McDonald’s:

Moe’s Southwest Grill: Čokoládový trojitý silný koktejl (32oz) – 1 160 kalorií

Foto s laskavým svolením eonline.com

To musí být pořádně silný koktejl.

Moe’s Southwest Grill: Čokoládový trojitý silný koktejl (32oz) – 1 160 kalorií: The Homewrecker with Steak – 959 calories

Foto s laskavým svolením fastfoodinusa.com

S třemi hlavními zdroji tuku (sýr, zakysaná smetana a guacamole) a třemi hlavními zdroji sacharidů (tortilla, rýže a fazole) je toto burrito s 959 kaloriemi spíš na rozbití břicha než na rozbití domácnosti.

Foto se svolením menuism.com

Panera: Tento sendvič kombinuje čtyři druhy masa, díky nimž je obsah kalorií, tuku a sodíku v tomto klasickém sendviči k obědu nebývale vysoký.

Foto s laskavým svolením flickr.com

Tento sendvič kombinuje čtyři druhy masa. Vynechejte fastfood a připravte si doma sendvič pro milovníky masa; váš krevní tlak i pas vám poděkují.

Pizza Hut:

Foto: flickr.com

V Pizza Hut se naučte být bojovníkem, ne milovníkem.

Popeye’s:

Foto s laskavým svolením wikipedie.org

S denní dávkou soli a půl denní dávkou transmastných kyselin by pro vás možná bylo lepší sendvič úplně vynechat a vyzkoušet tento krevetový recept doma.

Foto: Hannah Rote

Sonic: Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast – 2 300 kalorií

Foto s laskavým svolením todaysorlando.com

Nejlépe uděláte, když se tento dream master blast nepromění ve skutečnost. Tento nápoj má více tuku než 43 proužků smažené slaniny, více kalorií než 29 čokoládových sušenek a více cukru než 7 tyčinek Snickers. Moje rada: místo jednoho cukrovku vyvolávajícího koktejlu si dejte proužek slaniny, tyčinku Snickers a několik sušenek.

Foto se svolením Todda Brocka na seriouseats.com

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 kalorií

Foto s laskavým svolením absnews.go.com

Přestože je známo, že sváteční období s sebou přináší několik kilogramů, kombinace vaječného likéru a plnotučného mléka může opravdu přidat. S 630 kaloriemi, 28 g tuku, 74 g sacharidů a 68 g cukru si tento sváteční nápoj v této sezóně raději odpusťte. Pokud se nechcete vzdát své sváteční tradice, zvolte nízkotučné nebo odtučněné mléko, které vám pomůže ušetřit nějaké kalorie.

Foto: Molly Doroba

Subway:

Foto: northfieldconstruction.com

V tomto případě platí, že dva nejsou pro vás lepší než jeden.

Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito – 860 kalorií

Foto s laskavým svolením studio3architecture.com

S 2 200 mg sodíku vám toto burrito umožní udržet v jedné ruce množství soli na celý den. Fast food je už tak dost nezdravý, takže se za každou cenu vyhněte jeho „XXL“ porci.

Wendy’s: Dave’s Triple – 1070 kalorií

Foto s laskavým svolením richfieldmnchamber.org

Jeden je společnost a dva jsou dav, ale tři rozhodně nejsou večírek s tímto 1070kalorickým burgerem. Pokud ovšem za večírek nepovažujete hrozící infarkt. S obsahem transmastných kyselin za dva dny si raději vyberte jen jednu placičku zabalenou v salátu; vaše srdce vám později poděkuje.

Whataburger:

Foto s laskavým svolením whataburger.com

Tento hamburger můžete nasekat (house) kolikrát chcete, stejně bude nezdravý. Možná se místo toho podívejte, jak se najíst do 500 kalorií ve všech svých oblíbených fastfoodech.

White Castle: Velký čokoládový koktejl – 1 020 kalorií

Foto s laskavým svolením grubstreet.com

V White Castle se raději držte hamburgerů, jsou (překvapivě) méně kalorické než koktejly.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.