Das ist das Ungesündeste, was man in jedem Fast Food Restaurant bestellen kann

Fast Food ist vielleicht praktisch für Ihre Zeit, aber nicht für Ihre Gesundheit. Diese Restaurants kombinieren stark verarbeitete Lebensmittel mit einer Unmenge an Kalorien, Fett, Natrium, Kohlenhydraten und Zucker, um eine einfache und preiswerte Mahlzeit zuzubereiten.

Auch wenn sie im Moment gut schmecken, kommen sie Sie später teuer zu stehen. Wir empfehlen, das Drive-in zu überspringen und sich für lange Autofahrten etwas zu essen zu machen. Aber wenn Sie es eilig haben oder faul sind, hier sind die 12 ungesündesten Fast-Food-Produkte, die Sie niemals bestellen sollten.

Arby’s: Meatball Toasted Sub – 1.000 Kalorien

Arby’s, sie haben das (kalorienreichste) Fleisch.

Bojangles‘: 3-Piece Dinner (Keule und zwei Schenkel) – 1.470 Kalorien

Ein Abendessen mit Schenkeln und Keulen könnte Sie einen Arm und ein Bein kosten, zumindest was die Gesundheit angeht.

Burger King: Der Triple Whopper – 1.160 Kalorien

Dieser Burger enthält allein 1.160 Kalorien – fast so viele Kalorien wie die empfohlene Tagesmenge. Zu dieser unverschämten Kalorienmenge gesellen sich 75 g Fett, 1.050 mg Natrium und Transfette im Wert von zwei ganzen Tagen. Apropos Fett: Wenn du weniger davon in deinem Körper haben willst, solltest du dieses Lebensmittel unbedingt meiden.

Carl’s Jr: Double $6 Burger – 1.522 Kalorien

Das sind etwa 254 Kalorien pro Dollar. Also kein besonders gutes Geschäft.

Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake – 660 Kalorien

Wieder einmal wird bewiesen, dass es besser ist, mehr Huhn zu essen.

Dairy Queen: Large Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard – 1.320 Kalorien

Mit diesem Blizzard muss niemand so viele Kalorien auf einmal zu sich nehmen, es sei denn, man hält einen Winterschlaf. Wenn du WIRKLICH einen Heißhunger hast, probiere diesen Dessert-Hummus, der all deine Bedürfnisse nach Keksteig befriedigt.

In-N-Out: Double-Double mit Zwiebel – 670 Kalorien

Vielleicht einfach bei einem Double bleiben? Wir wissen, dass es schwer ist, In-N-Out zu widerstehen.

KFC: Chicken Pot Pie – 790 Kalorien

Dieser Chicken Pot Pie ist ironischerweise der einzige Artikel bei KFC, der Gemüse enthält und nicht frittiert ist. Trotzdem ist es das Schlimmste, was man auf der Speisekarte finden kann. Mit 790 Kalorien und dem Natriumgehalt eines ganzen Tages überlassen Sie das Kochen am besten Ihrer Oma.

McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) – 1.160 Kalorien

Das muss ein dicker Shake sein.

Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker mit Steak – 959 Kalorien

Mit drei Hauptfettquellen (Käse, Sauerrahm und Guacamole) und drei Hauptkohlenhydratquellen (Tortilla, Reis und Bohnen) ist dieser Burrito mit 959 Kalorien eher ein Bauchbrecher als ein Hausbrecher.

Panera: Italienisches Combo-Sandwich auf Ciabatta – 1.000 Kalorien

Dieses Sandwich kombiniert vier Fleischsorten, die den Kalorien-, Fett- und Natriumgehalt dieses Mittagsklassikers in die Höhe treiben. Verzichten Sie auf Fast Food und machen Sie Ihr eigenes Fleischliebhaber-Sandwich zu Hause; Ihr Blutdruck und Ihre Taille werden es Ihnen danken.

Pizza Hut: Meat Lover’s 6″ Personal Pan Pizza – 890 Kalorien

Lerne bei Pizza Hut, ein Kämpfer zu sein, kein Liebhaber.

Popeye’s: Shrimp Po‘ Boy – 690 Kalorien

Mit einem Tageswert an Salz und einem halben Tageswert an Transfetten ist es vielleicht besser, das Sandwich ganz wegzulassen und dieses Shrimp-Rezept zu Hause zu probieren.

Sonic: Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast – 2.300 calories

Am besten verhindern Sie, dass dieser Dream Master Blast zur Realität wird. Dieses Getränk hat mehr Fett als 43 Streifen gebratener Speck, mehr Kalorien als 29 Schokokekse und mehr Zucker als 7 Snickers-Riegel. Mein Rat: Essen Sie einen Streifen Speck, einen Snickers-Riegel und ein paar Kekse statt eines Diabetes-induzierenden Shakes.

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 Kalorien

Die Weihnachtszeit ist bekannt dafür, dass sie ein paar Pfunde mit sich bringt, aber die Kombination von Eierlikör und Vollmilch kann wirklich viel ausmachen. Mit 630 Kalorien, 28 g Fett, 74 g Kohlenhydraten und 68 g Zucker ist es am besten, wenn Sie in dieser Saison auf dieses Festtagsgetränk verzichten. Wenn Sie nicht auf Ihre Feiertagstradition verzichten wollen, entscheiden Sie sich für fettarme oder entrahmte Milch, um einige Kalorien zu sparen.

Subway: Double Meatball Marinara – 860 Kalorien

In diesem Fall sind zwei nicht besser für dich als einer.

Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito – 860 Kalorien

Mit 2.200 mg Natrium kann man mit diesem Burrito den Salzgehalt eines ganzen Tages in nur einer Hand halten. Fast Food ist schon ungesund genug, also vermeiden Sie unbedingt eine „XXL“-Portion davon.

Wendy’s: Dave’s Triple – 1.070 Kalorien

Ein ist Gesellschaft und zwei ist eine Menge, aber drei ist definitiv keine Party mit diesem 1.070-Kalorien-Burger. Es sei denn, Sie nennen einen drohenden Herzinfarkt eine Party. Mit Transfetten im Wert von zwei Tagen entscheiden Sie sich am besten für nur ein in Salat eingewickeltes Patty; Ihr Herz wird es Ihnen später danken.

Whataburger: Chop House Cheddar Burger – 1.110 Kalorien

Sie können diesen Burger so oft Sie wollen in Stücke schneiden (House), er ist trotzdem ungesund. Schauen Sie sich stattdessen an, wie Sie eine Mahlzeit unter 500 Kalorien in Ihren Lieblings-Fastfood-Lokalen zu sich nehmen können.

White Castle: Großer Schoko-Shake – 1.020 Kalorien

Halten Sie sich an die Burger bei White Castle, die haben (schockierenderweise) weniger Kalorien als die Shakes.