Dit is het meest ongezonde dat je bij elk fastfoodrestaurant kunt bestellen

Fastfood is misschien handig voor je tijd, maar niet voor je gezondheid. Deze restaurants combineren sterk bewerkte voedingsmiddelen met veel calorieën, vet, natrium, koolhydraten en suiker om een gemakkelijke, goedkope maaltijd te maken.

Hoewel het op het moment zelf lekker is, kost dit voedsel u later veel geld. We raden u aan de drive-through over te slaan en wat eten klaar te maken voor uw lange autoritten. Maar als je haast hebt of je lui voelt, hier zijn de 12 meest ongezonde fastfood items die je nooit moet bestellen.

Arby’s: Meatball Toasted Sub – 1.000 calorieën

Foto met dank aan snippetstudios.com

Arby’s, zij hebben de (meest calorierijke) vleessoorten.

Foto door Jared Sebby

Bojangles’: 3-Delig Diner (been en twee dijen) – 1.470 calorieën

Foto met dank aan forbes.com

Een diner van dijen en been kost u misschien een arm en een been, gezondheidsgewijs op zijn minst.

Burger King: De Triple Whopper – 1.160 calorieën

Foto met dank aan vice.com

Deze hamburger alleen al bevat 1.160 calorieën – bijna net zoveel calorieën als de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Deze schandalige hoeveelheid calorieën komt met 75 gram vet, 1.050 mg natrium, en twee volle dagen waarde van transvet. Over vet gesproken, als je er minder van op je lichaam wilt hebben, vermijd dan zeker dit voedsel.

Foto met dank aan Burger King

Carl’s Jr: Double $6 Burger – 1.522 calorieën

Foto met dank aan people.com

Dat is ongeveer 254 calorieën per dollar. Dus niet zo’n goede deal.

Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake – 660 calorieën

Foto met dank aan businessinsider.com

Wederom het bewijs dat je beter af bent met het eten van meer kip.

Foto met dank aan thedailymeal.com

Dairy Queen: Large Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard – 1.320 calorieën

Photo courtesy of bradenconstruction.com

Tenzij je met deze blizzard een winterslaap houdt, hoeft niemand zoveel calorieën in één keer te consumeren. Als je ECHT trek hebt, probeer dan deze dessert hummus die aan al je koekjesdeeg behoeftes zal voldoen.

In-N-Out: Double-Double met ui – 670 calorieën

Photo courtesy of in-n-out.com

Misschien gewoon vasthouden aan een dubbele? We weten dat In-N-Out moeilijk te weerstaan is.

KFC: Chicken Pot Pie – 790 calorieën

Foto met dank aan yourcanopy.com

Ironisch genoeg is deze chicken pot pie het enige gerecht bij KFC dat groenten bevat en niet gefrituurd is. Echter, het is nog steeds het slechtste ding op het menu voor u. Met 790 calorieën erin en een dagwaarde aan natrium, is het het beste dat je het koken van de pot pie aan je oma overlaat.

McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) – 1.160 calorieën

Foto met dank aan eonline.com

Dat moet een dikke shake zijn.

Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker met Steak – 959 calorieën

Photo courtesy of fastfoodinusa.com

Met drie belangrijke bronnen van vet (kaas, zure room en guacamole) en drie belangrijke bronnen van koolhydraten (tortilla, rijst en bonen), deze 959 calorieën burrito is meer een ab-wrecker dan het is een homewrecker.

Foto met dank aan menuism.com

Panera: Italian Combo Sandwich on Ciabatta – 1.000 calorieën

Photo courtesy of flickr.com

Deze sandwich combineert vier soorten vlees die het calorie-, vet- en natriumgehalte van deze lunchklassieker torenhoog maken. Sla de fastfood over en maak thuis je eigen sandwich voor vleesliefhebbers; je bloeddruk en taille zullen je dankbaar zijn.

Pizza Hut: Meat Lover’s 6″ Personal Pan Pizza – 890 calorieën

Foto met dank aan flickr.com

Leer een vechter te zijn, geen minnaar bij Pizza Hut.

Popeye’s: Shrimp Po’ Boy – 690 calorieën

Photo courtesy of wikipedia.org

Met een dagwaarde aan zout en een halve dagwaarde aan transvet, is het misschien beter voor u om het broodje helemaal over te slaan en dit garnalenrecept thuis te proberen.

Foto door Hannah Rote

Sonic: Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast – 2.300 calorieën

Photo courtesy of todaysorlando.com

Het is het beste dat je voorkomt dat deze dream master blast werkelijkheid wordt. Dit drankje heeft meer vet dan 43 reepjes gebakken spek, meer calorieën dan 29 chocolate chip cookies en meer suiker dan 7 Snickers repen. Mijn advies: eet een reep spek, een Snickers-reep en een paar koekjes in plaats van één diabetesveroorzakende shake.

Foto met dank aan Todd Brock op seriouseats.com

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 calorieën

Foto met dank aan absnews.go.com

Het is bekend dat de feestdagen een paar kilo’s met zich meebrengen, maar de combinatie van eierpunch en volle melk kan echt optellen. Met 630 calorieën, 28 gram vet, 74 gram koolhydraten, en 68 gram suiker, is het het beste dat je voorbij deze feestelijke drank dit seizoen. Als u uw vakantietraditie niet wilt opgeven, kies dan voor magere of magere melk om wat calorieën te besparen.

Foto door Molly Doroba

Subway: Dubbele Gehaktbal Marinara – 860 calorieën

Foto met dank aan northfieldconstruction.com

In dit geval is twee niet beter voor je dan één.

Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito – 860 calorieën

Foto met dank aan studio3architecture.com

Met 2.200 mg natrium kun je met deze burrito een dag aan zout in één hand houden. Fast food is al ongezond genoeg, dus vermijd een “XXL” portie ten koste van alles.

Wendy’s: Dave’s Triple – 1.070 calorieën

Foto met dank aan richfieldmnchamber.org

Een is gezelschap en twee is een menigte, maar drie is zeker geen feestje met deze hamburger met 1.070 calorieën. Tenzij, natuurlijk, je een dreigende hartaanval een feestje noemt. Met twee dagen waarde van transvet, is het het beste dat u kiest voor slechts één patty gewikkeld in sla; uw hart zal u later dankbaar zijn.

Whataburger: Chop House Cheddar Burger – 1.110 calorieën

Foto met dank aan whataburger.com

Je zou deze burger zo vaak kunnen hakken als je wilt, het zou nog steeds ongezond zijn. Misschien kun je in plaats daarvan eens kijken hoe je een maaltijd onder de 500 calorieën kunt eten bij al je favoriete fastfoodrestaurants.

White Castle: Large Chocolate Shake – 1.020 calorieën

Photo courtesy of grubstreet.com

Blijf bij de hamburgers van White Castle, ze zijn (schokkend) minder calorierijk dan de shakes.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.