Cirugía de doble mandíbula – Una recuperación súper rápida con dieta líquida

Heeral Patel

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Jun 9, 2020 – 6 min read

La amada dieta de todos los pacientes de cirugía de mandíbula: Smoothies (Copyright not intended)

La cirugía de doble mandíbula o como mi cirujano se refiere a ella como osteotomía bimaxilar es un tipo de cirugía ortognática. Hay varios tipos de cirugía de doble mandíbula, pero el objetivo principal suele ser la corrección de la mordida y la mejora de la apariencia de la mandíbula.

Algunas personas pueden tener una mandíbula inferior sobresaliente o una submordida y, en mi caso, una mandíbula asimétrica. Un lado de mi mandíbula inferior era más largo que el otro y mis dientes superiores no se alineaban con mi arco de cupido; así que los cirujanos decidieron que necesitaría una cirugía de doble mandíbula para corregir mi mordida.

Hay muchas razones diferentes por las que un paciente puede someterse a una cirugía de mandíbula, a veces es puramente por razones médicas. Una mordida anormal puede afectar a la capacidad de masticar los alimentos correctamente y puede causar dolor y chasquidos en la mandíbula. En otros casos, las personas pueden optar por someterse a una cirugía de mandíbula por razones estéticas.

Yo opté por someterme a una cirugía de mandíbula a partir de los 17 años, cuando mi ortodoncista me hizo ver que mi cara no era simétrica y que mi mandíbula inferior se desviaba un milímetro hacia un lado. Una vez que me señalaron esto empecé a notarlo mucho más en las fotografías y esto afectó a mi confianza.

Así que, casi 6 años después me encontré con una bata de hospital, la cara hinchada del tamaño de una sandía, moratones bajo los ojos y comiendo mi comida a través de una jeringa.

Cómo reduje mi hinchazón en menos de 3 semanas

Si tuviste el placer de verme nada más salir de mi operación (muy poca gente lo hizo) estaba muy hinchada, mis mejillas cuadruplicaban su tamaño y me sentía completamente miserable. «¿Qué pasaría si me quedara así para siempre?» fue un pensamiento irracional que cruzó por mi mente.

En lugar de permitirme sentirme deprimida durante demasiado tiempo, decidí que me propondría tener una recuperación récord… o al menos intentarlo. Vi videos en Youtube de otros pacientes con éxito en la cirugía de mandíbula, sus consejos para mejorar, y leí un montón de blogs de procedimientos similares. He enlazado a continuación un vídeo de Youtube que me pareció especialmente útil:

El primer día después de la cirugía no podía abrir mi mandíbula más que una moneda de 1p – puesta plana. Por lo tanto, el uso de una paja no era una opción para mí. Había visto un vídeo de un tipo que decía que usaba una jeringa para comer toda su comida y botellas de ketchup exprimidas, así que entré en Amazon e hice una gran compra para conseguir todas las cosas adecuadas (en realidad, fueron mis padres los que lo hicieron ya que todavía estaba en el hospital). Mis padres también pidieron una almohada en forma de cuña que me ayudó a mantenerme erguida y dormí boca arriba para evitar ejercer demasiada presión sobre la mandíbula.

Para sanar rápidamente, era esencial una dieta líquida nutritiva. Para ser sincera, no me gustaban las bebidas Ensure que me daban en el hospital porque me revolvían el estómago. En su lugar, bebí un montón de batidos frescos y puse unas cuantas cucharadas de proteína en polvo, espirulina y aceite de CBD (raro, lo sé – esto fue obra de mi padre).

Me metí en la boca gachas de avena y Weetabix para desayunar, tomé un tazón de sopa de verduras para almorzar y tomé más sopa para cenar. De vez en cuando, tomaba una mezcla de lentejas al curry y, si tenía mucha suerte, una mezcla de pastel. Sí, has leído bien: un pastel mixto. Por mucho que eche de menos el sabor de la comida normal, esto no merecía la pena.

Mis 10 mejores consejos para una rápida recuperación:

  • Asegúrese de que su dieta líquida tiene todos los ingredientes nutricionales adecuados (vea lo que hice allí). Las vitaminas que traté de incluir involucraron: Vitamina C para la salud inmunológica (lo último que quieres es un resfriado mientras te recuperas) & Vitamina D para la fortaleza de los huesos.
  • Salir a caminar con regularidad, no tenía mucha confianza en salir a la calle de inmediato, pero con el estímulo de mi encantador novio, fui a mi primera caminata y me sentí muy refrescada.
  • Prueba el árnica para reducir el aspecto de los moratones y la hinchazón, si te pasa como a mí y te salen moratones como un melocotón durante la cirugía, es una buena forma de reducir los moratones que hacen que parezca que has estado en una pelea a puñetazos.
  • Usa un cepillo de dientes de bebé, es difícil limpiar los dientes cuando apenas puedes abrir la boca por lo que un cepillo de dientes de bebé es perfecto para, al menos, poder limpiarte mínimamente los dientes.
  • Una almohada en forma de cuña ayuda mucho a la hora de poder estar erguido y dormir tranquilamente por la noche sin que te duela el cuello.
  • Sea positivo – tener una actitud mental positiva ayuda a acelerar el proceso de recuperación, ya que es más probable que se esfuerce por recuperarse más rápido.
  • Tenga objetivos a largo y corto plazo, esta es una gran manera de mantenerse motivado durante este período. Tenía entradas para Harry Potter Cursed Child reservadas 2 semanas después de la cirugía para esperar, a pesar de que era un poco de un empuje que utilicé esto como una forma de motivarme para recuperarme más rápido. A largo plazo tenía un nuevo trabajo que iba a empezar en unos meses, así que esto también me mantuvo centrado y me dio una razón para poner en el esfuerzo para recuperarse más rápido.
  • Continuando con mi último punto, también se puede tratar de aprovechar al máximo este tiempo de recuperación. Es probablemente una de las únicas veces que tendrás semanas enteras para no ir al trabajo o a la escuela. Yo aproveché este tiempo para intentar aprender un poco de español en la cama utilizando Duolingo en mi teléfono. Esto mantuvo mi cerebro activo durante la recuperación y me ayudó a mantener un PMA. Además, si voy a España ahora puedo pedir una mesa para dos, así que eso es lo que hay.
  • Rodeate de buenos amigos y familiares, esto realmente me ayudó a mejorar, ya que me distrajo de lo que estaba pasando y también me reí mucho, a pesar de que apenas podía abrir la boca.
  • ¡Asegúrate de descansar mucho! Esto es vital, tu mandíbula se cura mejor cuando le das a tu cuerpo un descanso. Es importante ser paciente durante su recuperación, por mucho que quiera rebotar y volver a la normalidad de nuevo, su cuerpo se lo agradecerá. En las dos primeras semanas, estuve casi siempre en la cama viendo la serie de televisión Friends desde el principio.

Efectos secundarios & Seguir adelante

En cuestión de unas pocas semanas, salí como si fuera normal a ver a los amigos, a ir al teatro y, finalmente, a empezar a trabajar. Dejé de preocuparme por si me veía hinchado y salía de todos modos. Con el tiempo, la hinchazón se redujo, pero tardó unos meses en desaparecer por completo.

Sin embargo, cuando vi a mi cirujano una semana después de la operación para un seguimiento, se sorprendió de lo mucho que había disminuido la hinchazón y, dos semanas después, mi dentista juró que nunca había visto a nadie recuperarse tan bien y tan rápido.

Lo único que quiero mencionar es que, 8 meses después, todavía tengo una ligera sensación de hormigueo en el labio inferior y parte de la barbilla está adormecida. Esto no afecta a mi aspecto y apenas es un problema, pero ocasionalmente puede ser un poco molesto, especialmente cuando no te das cuenta de que tienes salsa de chocolate en la barbilla o cuando te muerdes accidentalmente el interior del labio…

En general, mi súper rápida recuperación se debió a una combinación de factores: una dieta líquida saludable, una actitud positiva y mucho descanso. Si está a punto de someterse a una operación de mandíbula o conoce a alguien que lo esté, le deseo la mejor de las suertes. Puede ser un reto, sobre todo cuando estás rodeado de amigos de la familia & comiendo tus comidas favoritas mientras bebes a sorbos tu zumo verde. Sin embargo, espero que estos consejos te ayuden a superarlo mucho más rápido.

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