Esto es lo más insalubre que puede pedir en cada restaurante de comida rápida

La comida rápida puede ser conveniente para su tiempo, pero no para su salud. Estos restaurantes combinan alimentos altamente procesados con una tonelada de calorías, grasa, sodio, carbohidratos y azúcar para hacer una comida fácil y barata.

Aunque pueden ser buenos en el momento, estos alimentos terminan costándole después. Te recomendamos que te saltes el drive-through y prepares algo de comida para tus largos viajes en coche. Pero si tienes prisa o te da pereza, aquí tienes los 12 platos de comida rápida menos saludables que nunca deberías pedir.

Arby’s: Sub de albóndigas tostadas – 1.000 calorías

Foto cortesía de snippetstudios.com

Arby’s, tienen las carnes (más calóricas).

Foto de Jared Sebby

Bojangles’: Cena de 3 piezas (pierna y dos muslos) – 1.470 calorías

Foto cortesía de forbes.com

Una cena de muslos y pierna podría costarte un ojo de la cara, en cuanto a salud se refiere.

Burger King: La Triple Whopper – 1.160 calorías

Foto cortesía de vice.com

Sólo esta hamburguesa contiene 1.160 calorías, casi tantas como la cantidad diaria recomendada. Esta escandalosa cantidad de calorías viene acompañada de 75g de grasa, 1.050mg de sodio y dos días completos de grasas trans. Hablando de grasa, si quieres tener menos de ella en tu cuerpo, definitivamente evita este alimento.

Foto cortesía de Burger King

Carl’s Jr: Hamburguesa doble de 6 dólares – 1.522 calorías

Foto cortesía de people.com

Eso supone unas 254 calorías por dólar. Así que no es un buen negocio.

Chick-Fil-A: Batido de galletas &de crema de manos – 660 calorías

Foto cortesía de businessinsider.com

Una vez más se demuestra que es mejor comer más pollo.

Foto cortesía de thedailymeal.com

Dairy Queen: Blizzard grande de masa de galletas con chispas de chocolate – 1.320 calorías

Foto cortesía de bradenconstruction.com

A menos que estés hibernando para el invierno con esta ventisca, nadie necesita consumir tantas calorías de una vez. Si realmente tienes un antojo, prueba este hummus de postre que satisfará todas tus necesidades de masa de galletas.

In-N-Out: Doble con cebolla – 670 calorías

Foto cortesía de in-n-out.com

¿Podría limitarse a una doble? Sabemos que In-N-Out es difícil de resistir.

KFC: Pastel de pollo – 790 calorías

Foto cortesía de yourcanopy.com

Irónicamente, este pastel de pollo es el único producto de KFC que contiene verduras y no está frito. Sin embargo, sigue siendo lo peor del menú para ti. Con 790 calorías y un día de sodio, es mejor que le dejes el pastel de pollo a tu abuela.

McDonald’s: Batido triple de chocolate (32oz) – 1.160 calorías

Foto cortesía de eonline.com

Ese debe ser un batido espeso.

Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker with Steak – 959 calorías

Foto cortesía de fastfoodinusa.com

Con tres fuentes principales de grasa (queso, crema agria y guacamole) y tres fuentes principales de carbohidratos (tortilla, arroz y frijoles), este burrito de 959 calorías es más un destructor de abdominales que de hogares.

Foto cortesía de menuism.com

Panera: Sándwich Combo Italiano en Ciabatta – 1.000 calorías

Foto cortesía de flickr.com

Este sándwich combina cuatro tipos de carne que hacen que el contenido de calorías, grasa y sodio de este clásico del almuerzo esté por las nubes. Deja de lado la comida rápida y prepara tu propio sándwich para amantes de la carne en casa; tu presión arterial y tu cintura te lo agradecerán.

Pizza Hut: Meat Lover’s 6″ Personal Pan Pizza – 890 calorías

Foto cortesía de flickr.com

Aprende a ser un luchador, no un amante en Pizza Hut.

Popeye’s: Shrimp Po’ Boy – 690 calorías

Foto cortesía de wikipedia.org

Con un día de sal y medio día de grasas trans, quizá sea mejor que te saltes el sándwich por completo y pruebes esta receta de gambas en casa.

Foto de Hannah Rote

Sonic: Ráfaga maestra de galletas de mantequilla de cacahuete grande – 2.300 calorías

Foto cortesía de todaysorlando.com

Es mejor que evites que esta ráfaga maestra de sueños se convierta en realidad. Esta bebida tiene más grasa que 43 tiras de bacon fritas, más calorías que 29 galletas de chocolate y más azúcar que 7 barritas Snickers. Mi consejo: cómete una tira de bacon, una barrita Snickers y unas cuantas galletas en lugar de un batido inductor de la diabetes.

Foto cortesía de Todd Brock en seriouseats.com

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 calorías

Foto cortesía de absnews.go.com

Si bien se sabe que la temporada de fiestas trae consigo algunos kilos, la combinación de ponche de huevo y leche entera realmente puede sumar. Con 630 calorías, 28g de grasa, 74g de carbohidratos y 68g de azúcar, es mejor que pases de esta bebida festiva esta temporada. Si no quieres renunciar a tu tradición navideña, opta por la leche baja en grasa o desnatada para ayudarte a ahorrar algunas calorías.

Foto de Molly Doroba

Subway: Albóndiga doble a la marinera – 860 calorías

Foto cortesía de northfieldconstruction.com

En este caso, dos no son mejor que uno.

Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito – 860 calorías

Foto cortesía de studio3architecture.com

Con 2.200mg de sodio, este burrito te permite tener el valor de un día de sal en una sola mano. La comida rápida ya es bastante insalubre, así que evita a toda costa una ración «XXL».

Wendy’s: Dave’s Triple – 1.070 calorías

Foto cortesía de richfieldmnchamber.org

Una es compañía y dos son multitud, pero tres definitivamente no son una fiesta con esta hamburguesa de 1.070 calorías. A menos, por supuesto, que llames fiesta a un inminente ataque al corazón. Con dos días de grasas trans, es mejor que opte por una sola hamburguesa envuelta en lechuga; su corazón se lo agradecerá después.

Whataburger: Chop House Cheddar Burger – 1.110 calorías

Foto cortesía de whataburger.com

Podrías picar (house) esta hamburguesa tantas veces como quieras, seguiría siendo poco saludable. Tal vez, en su lugar, compruebe cómo comer una comida de menos de 500 calorías en todos sus locales de comida rápida favoritos.

White Castle: Batido de chocolate grande – 1.020 calorías

Foto cortesía de grubstreet.com

Permanece en las hamburguesas de White Castle, son (sorprendentemente) menos calóricas que los batidos.

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