Tämä on epäterveellisin asia, jonka voit tilata jokaisesta pikaruokaravintolasta

Pikaruoka voi olla kätevää ajankäytön, mutta ei terveyden kannalta. Näissä ravintoloissa yhdistyvät pitkälle prosessoidut elintarvikkeet, joissa on tonneittain kaloreita, rasvaa, natriumia, hiilihydraatteja ja sokeria helppoon ja edulliseen ateriaan.

Vaikka ne saattavat tuntua hyvältä hetken mielijohteesta, nämä ruoka-aineet tulevat myöhemmin kalliiksi. Suosittelemme jättämään drive-in-ruokailun väliin ja valmistamaan ruokaa pitkiä automatkoja varten. Mutta jos sinulla on kiire tai tunnet itsesi laiskaksi, tässä ovat 12 epäterveellisintä pikaruokaa, joita sinun ei pitäisi koskaan tilata.

Arby’s: Meatball Toasted Sub – 1000 kaloria

Kuvan tarjoaa snippetstudios.com

Arby’s, heillä on (kaloripitoisimmat) lihat.

Kuvan on ottanut Jared Sebby

Bojangles’: 3-piece Dinner (reisi ja kaksi reittä) – 1470 kaloria

Kuvan tarjoaa forbes.com

Illallinen reisiä ja koipia saattaa maksaa käden ja jalan, ainakin terveyden kannalta.

Burger King: The Triple Whopper – 1160 kaloria

Kuvan tarjoaa vice.com

Tässä hampurilaisessa on yksinään 1160 kaloria – melkein yhtä paljon kaloreita kuin päivittäinen suositusmäärä. Tähän törkeään kalorimäärään sisältyy 75 grammaa rasvaa, 1 050 mg natriumia ja kahden kokonaisen päivän verran transrasvaa. Rasvasta puheen ollen, jos haluat sitä vähemmän kehoosi, vältä ehdottomasti tätä ruokaa.

Kuvan tarjoaa Burger King

Carl’s Jr: Double $6 Burger – 1522 kaloria

Kuvan tarjoaa people.com

Se on noin 254 kaloria per dollari. Ei siis kovin hyvä diili.

Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake – 660 kaloria

Kuva courtesy of businessinsider.com

Jälleen kerran todistaa, että on parempi syödä enemmän kanaa.

Kuvan tarjoaa thedailymeal.com

Dairy Queen: Large Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard – 1320 kaloria

Photo courtesy of bradenconstruction.com

Jos et ole talvehtimassa talviunille tämän blizzardin kanssa, kenenkään ei tarvitse syödä niin paljon kaloreita kerralla. Jos sinulla on TODELLA himo, kokeile tätä jälkiruokahumusta, joka tyydyttää kaikki keksitaikinan tarpeesi.

In-N-Out: Double-Double sipulilla – 670 kaloria

Photo courtesy of in-n-out.com

Voisitko pysyä vain yhdessä tuplassa? Tiedämme, että In-N-Outia on vaikea vastustaa.

KFC: Chicken Pot Pie – 790 kaloria

Kuvan tarjoaa yourcanopy.com

Ironisesti tämä kanapatapiirakka on KFC:n ainoa tuote, joka sisältää vihanneksia eikä ole friteerattu. Se on kuitenkin edelleen ruokalistan pahin asia sinulle. Siinä on 790 kaloria ja päivän verran natriumia, joten on parasta jättää patapiirakan valmistaminen isoäidillesi.

McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) – 1160 kaloria

Kuvan tarjoaa eonline.com

Se on varmaan aika paksu pirtelö.

Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker with Steak – 959 calories

Photo courtesy of fastfoodinusa.com

Kolme merkittävää rasvanlähdettä (juusto, smetana ja guacamole) ja kolme merkittävää hiilihydraatinlähdettä (tortilla, riisi ja pavut) tekevät tästä 959 kalorin burritosta enemmän vatsalihaksen kuin kodinmurskaajan.

Kuva kohteliaisuus menuism.com

Panera: Italian Combo Sandwich on Ciabatta – 1000 kaloria

Photo courtesy of flickr.com

Tässä voileivässä yhdistyvät neljä lihalajia, jotka tekevät tämän lounasklassikon kalori-, rasva- ja natriumpitoisuudesta taivaan tuuliin. Jätä pikaruoka väliin ja tee kotona oma lihaa rakastavan voileipäsi; verenpaineesi ja vyötärösi kiittävät sinua.

Pizza Hut: Lihanystävän 6″ Personal Pan Pizza – 890 kaloria

Kuvan tarjoaa flickr.com

Opi olemaan taistelija, älä rakastaja Pizza Hutissa.

Popeye’s: Shrimp Po’ Boy – 690 kaloria

Kuvan tarjoaa wikipedia.org

Päivän verran suolaa ja puolen päivän verran transrasvaa, sinun kannattaisi ehkä jättää voileipä kokonaan väliin ja kokeilla tätä katkarapureseptiä kotona.

Kuva: Hannah Rote

Sonic: Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast – 2300 kaloria

Kuvan tarjoaa todaysorlando.com

On parasta, että estät tämän unelmamestaripläjäyksen muuttumisen todellisuudeksi. Tässä juomassa on enemmän rasvaa kuin 43 pannulla paistetussa pekonisuikaleessa, enemmän kaloreita kuin 29 suklaakeksiä ja enemmän sokeria kuin 7 Snickers-patukkaa. Neuvoni: syö pekonisuikale, Snickers-patukka ja muutama keksi yhden diabetesta aiheuttavan pirtelön sijaan.

Kuvan tarjoaa Todd Brock osoitteessa seriouseats.com

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 kaloria

Kuvan tarjoaa absnews.go.com

Vaikka joulusesongin tiedetään tuovan mukanaan muutaman kilon, munatotin ja täysmaidon yhdistelmä voi todella lisätä sitä. Siinä on 630 kaloria, 28 grammaa rasvaa, 74 grammaa hiilihydraatteja ja 68 grammaa sokeria, joten sinun on parasta jättää tämä juhlajuoma väliin tällä kaudella. Jos et halua luopua jouluperinteestäsi, valitse vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, jotta voit säästää kaloreita.

Kuva: Molly Doroba

Subway: Double Meatball Marinara – 860 kaloria

Kuvan tarjoaa northfieldconstruction.com

Tässä tapauksessa kaksi ei ole parempi sinulle kuin yksi.

Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito – 860 kaloria

Kuvan tarjoaa studio3architecture.com

Tämän burriton 2 200 mg:n natriumpitoisuudella voit pitää päivän suolamäärän yhdellä kädellä. Pikaruoka on muutenkin jo tarpeeksi epäterveellistä, joten vältä ”XXL”-annosta hinnalla millä hyvänsä.

Wendy’s: Dave’s Triple – 1070 kaloria

Kuvan tarjoaa richfieldmnchamber.org

Yksi on seuraa ja kaksi on porukkaa, mutta kolme ei todellakaan ole juhlat tämän 1070 kalorin hampurilaisen kanssa. Paitsi tietysti, jos kutsut lähestyvää sydänkohtausta juhlaksi. Kahden päivän verran transrasvaa sisältävässä hampurilaisessa on parasta valita vain yksi salaattiin kääritty pihvi; sydämesi kiittää sinua myöhemmin.

Whataburger: Chop House Cheddar Burger – 1110 kaloria

Kuvan tarjoaa whataburger.com

Voit pilkkoa (house) tämän hampurilaisen niin monta kertaa kuin haluat, se olisi silti epäterveellinen. Katso sen sijaan ehkä, miten voit syödä alle 500 kalorin aterian kaikissa suosikkipikaruokapaikoissasi.

White Castle: Iso suklaapirtelö – 1020 kaloria

Kuvan tarjoaa grubstreet.com

Pitäydy White Castlen hampurilaisissa, ne ovat (järkyttävän) kalorittomampia kuin pirtelöt.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.