C’est la chose la plus malsaine que vous pouvez commander à chaque restaurant de restauration rapide

La restauration rapide peut être pratique pour votre temps, mais pas pour votre santé. Ces restaurants combinent des aliments hautement transformés avec une tonne de calories, de graisses, de sodium, de glucides et de sucre pour faire un repas facile et peu coûteux.

Bien qu’ils puissent être bons sur le moment, ces aliments finissent par vous coûter cher plus tard. Nous vous recommandons de sauter le drive-in et de préparer de la nourriture pour vos longs trajets en voiture. Mais si vous êtes pressé ou que vous vous sentez paresseux, voici les 12 produits de restauration rapide les plus malsains que vous ne devriez jamais commander.

Arby’s : Meatball Toasted Sub – 1 000 calories

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Arby’s, ils ont les viandes (les plus caloriques).

Photo de Jared Sebby

Bojangles’ : Le dîner 3 pièces (jambe et deux cuisses) – 1 470 calories

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Un dîner de cuisses et de jambes pourrait vous coûter un bras et une jambe, du moins sur le plan de la santé.

Burger King : Le Triple Whopper – 1 160 calories

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Ce burger contient à lui seul 1 160 calories – presque autant de calories que la quantité quotidienne recommandée. Cette quantité scandaleuse de calories est accompagnée de 75 g de matières grasses, de 1 050 mg de sodium et de deux jours complets de gras trans. En parlant de graisse, si vous voulez en avoir moins sur votre corps, évitez définitivement cet aliment.

Photo courtoisie de Burger King

Carl’s Jr : Burger double à 6 $ – 1 522 calories

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C’est environ 254 calories par dollar. Donc pas une très bonne affaire.

Chick-Fil-A : Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake – 660 calories

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Une fois de plus, cela prouve que vous feriez mieux de manger plus de poulet.

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Dairy Queen : Grande blizzard de pâte à biscuits aux pépites de chocolat – 1 320 calories

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À moins que vous n’hiberniez pour l’hiver avec ce blizzard, personne n’a besoin de consommer autant de calories d’un coup. Si vous avez VRAIMENT une envie, essayez ce houmous dessert qui comblera tous vos besoins en pâte à biscuits.

In-N-Out : Double-Double avec oignon – 670 calories

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Peut-on s’en tenir à un seul double ? Nous savons qu’il est difficile de résister à In-N-Out.

KFC : Chicken Pot Pie – 790 calories

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Ironiquement, cette tourte au poulet est le seul élément de KFC qui contient des légumes et n’est pas frit. Cependant, c’est toujours la pire chose du menu pour vous. Avec 790 calories et l’équivalent d’une journée de sodium, il est préférable de laisser la cuisson de la tourte à votre grand-mère.

McDonald’s : Chocolate Triple Thick Shake (32oz) – 1 160 calories

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Ce doit être un shake épais.

Moe’s Southwest Grill : The Homewrecker with Steak – 959 calories

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Avec trois sources majeures de graisse (fromage, crème aigre et guacamole) et trois sources majeures de glucides (tortilla, riz et haricots), ce burrito de 959 calories est plus un briseur d’abdominaux qu’un briseur de foyers.

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Panera : Sandwich combo italien sur Ciabatta – 1 000 calories

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Ce sandwich combine quatre types de viande qui rendent la teneur en calories, en graisses et en sodium de ce classique du déjeuner très élevée. Laissez tomber les fast-foods et faites votre propre sandwich de l’amateur de viande à la maison ; votre pression artérielle et votre tour de taille vous remercieront.

Pizza Hut : Meat Lover’s 6″ Personal Pan Pizza – 890 calories

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Apprenez à être un combattant, pas un amoureux chez Pizza Hut.

Popeye’s : Shrimp Po’ Boy – 690 calories

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Avec une journée de sel et une demi-journée de gras trans, il serait peut-être préférable pour vous de sauter complètement le sandwich et d’essayer cette recette de crevettes à la maison.

Photo de Hannah Rote

Sonic : Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast – 2 300 calories

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Il est préférable que vous empêchiez ce dream master blast de se transformer en réalité. Cette boisson contient plus de graisse que 43 bandes de bacon frites, plus de calories que 29 cookies aux pépites de chocolat et plus de sucre que 7 barres Snickers. Mon conseil : mangez une tranche de bacon, une barre Snickers et quelques biscuits au lieu d’un shake qui induit le diabète.

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Starbucks : Venti Eggnog Latte – 630 calories

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Bien que la saison des fêtes soit connue pour apporter quelques kilos avec elle, la combinaison de lait de poule et de lait entier peut vraiment s’additionner. Avec 630 calories, 28 g de graisses, 74 g de glucides et 68 g de sucre, il est préférable de renoncer à cette boisson festive cette saison. Si vous ne voulez pas renoncer à votre tradition des fêtes, optez pour du lait faible en gras ou écrémé pour vous aider à économiser quelques calories.

Photo de Molly Doroba

Subway : Double Meatball Marinara – 860 calories

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Dans ce cas, deux ne sont pas meilleurs pour vous qu’un.

Taco Bell : XXL Grilled Stuft Burrito – 860 calories

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Avec 2 200 mg de sodium, ce burrito vous permet de tenir une journée de sel dans une seule main. Le fast-food est déjà assez malsain comme ça, alors évitez à tout prix une portion « XXL ».

Wendy’s : Dave’s Triple – 1 070 calories

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Un est une compagnie et deux est une foule, mais trois n’est définitivement pas une fête avec ce burger de 1 070 calories. Sauf si, bien sûr, vous appelez une crise cardiaque imminente une fête. Avec deux jours de gras trans, il est préférable d’opter pour une seule galette enveloppée de laitue ; votre cœur vous remerciera plus tard.

Whataburger : Chop House Cheddar Burger – 1 110 calories

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Vous pourriez chop (house) ce burger autant de fois que vous le souhaitez, il serait toujours malsain. Peut-être vérifiez plutôt comment manger un repas de moins de 500 calories dans tous vos fast-foods préférés.

White Castle : Grand milk-shake au chocolat – 1 020 calories

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Réservez les hamburgers chez White Castle, ils sont (étonnamment) moins caloriques que les milk-shakes.

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