Chirurgia della mascella doppia – Un recupero super rapido con una dieta liquida

Heeral Patel

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Jun 9, 2020 – 6 min read

L’amata dieta di ogni paziente di chirurgia mascellare di sempre: Smoothies (Copyright non intenzionale)

La chirurgia della doppia mandibola o come si riferisce il mio chirurgo come osteotomia bi-mascellare è un tipo di chirurgia ortognatica. Ci sono vari tipi di chirurgia della doppia mascella, ma l’obiettivo principale di solito consiste nel correggere il morso e migliorare l’aspetto della mascella.

Alcuni individui possono avere una mascella inferiore sporgente o un morso inferiore e nel mio caso una mascella asimmetrica. Un lato della mia mascella inferiore era più lungo dell’altro e i miei denti superiori non erano allineati con il mio arco di cupido; così i chirurghi decisero che avrei avuto bisogno di un intervento chirurgico a doppia mandibola per correggere il mio morso.

Ci sono molte ragioni diverse per cui un paziente potrebbe ottenere un intervento chirurgico alla mascella, a volte è puramente per motivi medici. Un morso anormale può influenzare la capacità di masticare correttamente il cibo e può causare dolore alla mascella e scatti. In altri casi, le persone possono scegliere di sottoporsi alla chirurgia della mascella per motivi estetici.

Ho optato per la chirurgia della mascella dall’età di 17 anni quando il mio ortodontista mi ha evidenziato che il mio viso non era simmetrico e la mia mascella inferiore era fuori di un millimetro. Una volta che me l’hanno fatto notare, ho cominciato a notarlo molto di più nelle fotografie e questo ha influito sulla mia fiducia.

Così, quasi 6 anni dopo mi sono ritrovato in un camice d’ospedale, il viso gonfio come un’anguria, lividi sotto gli occhi, e mangiavo il mio cibo con una siringa.

Come ho ridotto il mio gonfiore in meno di 3 settimane

Se avete avuto il piacere di vedermi subito dopo il mio intervento (pochissime persone l’hanno fatto) ero molto gonfio, le mie guance erano quadruplicate in dimensioni e mi sentivo completamente miserabile. “E se rimanessi così per sempre?” era un pensiero irrazionale che mi attraversava la mente.

Invece di permettermi di sentirmi depresso per troppo tempo, ho deciso che avrei fatto la mia missione per avere un recupero record… o almeno provarci. Ho guardato i video di Youtube di altri pazienti operati con successo alla mascella, i loro consigli per stare meglio, e ho letto un sacco di blog di procedure simili. Ho linkato qui sotto un video di Youtube che ho trovato particolarmente utile:

Il primo giorno dopo l’intervento non potevo aprire la mia mascella più di una moneta da 1 penny – stesa. Quindi, usare una cannuccia non era un’opzione per me. Avevo visto un video di un ragazzo che diceva di usare una siringa per mangiare tutto il suo cibo e bottiglie di ketchup spremute, così sono andato su Amazon e ho fatto un grande acquisto per ottenere tutte le cose giuste (in realtà, sono stati i miei genitori a farlo, dato che ero ancora in ospedale). I miei genitori hanno anche ordinato un cuscino a cuneo che mi ha aiutato a stare in piedi e ho dormito a faccia in su per evitare di mettere troppa pressione sulla mia mascella.

Per guarire rapidamente, una dieta liquida nutrizionale era essenziale. Per essere onesto, non ero un fan delle bevande Ensure che l’ospedale dava perché mi facevano venire il mal di stomaco. Invece, bevevo un sacco di frullati freschi e ci mettevo qualche cucchiaio di proteine in polvere, spirulina e olio di CBD (strano, lo so – è stato mio padre a farlo).

Mi siringavo porridge e Weetabix in bocca per colazione, avevo una ciotola di zuppa di verdure per pranzo, e avevo altra zuppa per cena. Occasionalmente, ho mangiato un frullato di lenticchie al curry, e se ero davvero fortunato una torta frullata. Sì, avete letto bene: una torta mista. Non importa quanto ti manchi il gusto del cibo normale, non ne valeva la pena.

I miei 10 consigli per un recupero veloce:

  • Assicurati che la tua dieta liquida abbia tutti gli ingredienti nutrizionali giusti (vedi cosa ho fatto lì). Le vitamine che ho cercato di includere comprendevano: Vitamina C per la salute del sistema immunitario (l’ultima cosa che vuoi è un raffreddore durante la convalescenza) & Vitamina D per la forza delle ossa.
  • Vai a fare passeggiate regolari, non ero molto sicura di andare in giro subito, ma con l’incoraggiamento del mio adorabile ragazzo, ho fatto la mia prima passeggiata e mi sono sentita molto rinfrescata.
  • Prova l’Arnica per ridurre l’aspetto dei lividi e del gonfiore, se sei come me e hai avuto lividi come una pesca durante l’operazione, questo è un buon modo per ridurre i lividi che fanno sembrare che tu sia stato in una scazzottata.
  • Utilizzare uno spazzolino da denti per bambini, è difficile pulire i denti quando si può a malapena aprire la bocca, ecco perché uno spazzolino da denti per bambini è perfetto per essere almeno in grado di pulire i denti in modo minimo.
  • Un cuscino a cuneo aiuta molto in termini di essere in grado di stare in piedi e dormire tranquillamente la notte senza farsi male al collo.
  • Essere positivi – avere un atteggiamento mentale positivo aiuta ad accelerare il processo di recupero in quanto si è più propensi a mettere lo sforzo per recuperare più velocemente.
  • Avere obiettivi a lungo e breve termine, questo è un ottimo modo per rimanere motivati durante questo periodo. Ho avuto i biglietti per Harry Potter Cursed Child prenotati 2 settimane dopo l’intervento per guardare avanti, anche se era un po’ una spinta ho usato questo come un modo per motivarmi a recuperare più velocemente. A lungo termine ho avuto un nuovo lavoro che avrei dovuto iniziare in pochi mesi, quindi anche questo mi ha tenuto concentrato e mi ha dato una ragione per mettere nello sforzo di recuperare più velocemente.
  • Continuando dal mio ultimo punto, si può anche cercare di sfruttare al meglio questo tempo di recupero. È probabilmente una delle uniche volte che avrete settimane intere per non andare al lavoro o a scuola. Ho usato questo tempo per cercare di imparare un po’ di spagnolo a letto usando Duolingo sul mio telefono. Questo ha mantenuto il mio cervello attivo durante il recupero e mi ha aiutato a mantenere una PMA. Inoltre, se dovessi andare in Spagna, ora posso chiedere un tavolo per due, quindi c’è quello.
  • Circondati di buoni amici e familiari, questo mi ha davvero aiutato a stare meglio perché mi ha distratto da quello che stava succedendo e ho anche riso molto, anche se potevo a malapena aprire la bocca.
  • Assicurati di avere molto riposo! Questo è vitale, la tua mascella guarisce meglio quando dai al tuo corpo una pausa. È importante essere pazienti durante il recupero, per quanto tu voglia rimbalzare e tornare di nuovo alla normalità, il tuo corpo ti ringrazierà per questo. Nelle prime due settimane, sono stato per lo più a letto a guardare la serie tv Friends dall’inizio.

Effetti collaterali &Andare avanti

Nel giro di poche settimane, ero in giro come al solito a vedere gli amici, ad andare a teatro, e finalmente ho iniziato a lavorare. Ho smesso di preoccuparmi se sembravo gonfio e sono uscito lo stesso. Alla fine, il gonfiore è diminuito, ci sono voluti alcuni mesi perché sparisse completamente.

Tuttavia, quando ho visto il mio chirurgo una settimana dopo il mio intervento per un controllo, è rimasto stupito da quanto il mio gonfiore fosse diminuito e 2 settimane dopo il mio dentista ha giurato di non aver mai visto nessuno riprendersi così bene e così velocemente.

L’unica cosa che vorrei menzionare è che dopo 8 mesi, ho ancora una leggera sensazione di formicolio nel mio labbro inferiore e parte del mio mento è insensibile. Questo non influisce sul mio aspetto ed è a malapena un problema, ma occasionalmente può diventare un po’ fastidioso soprattutto quando non ti rendi conto che hai della salsa di cioccolato sul mento o quando accidentalmente mordi l’interno del tuo labbro…

In generale, il mio recupero super veloce è stato dovuto a una combinazione di fattori: una dieta liquida sana, un atteggiamento positivo e molto riposo. Se state per sottoporvi a un intervento chirurgico alla mascella o conoscete qualcuno che lo sta facendo, vi auguro buona fortuna. Può essere impegnativo, specialmente quando sei circondato da amici di famiglia & che mangiano i tuoi cibi preferiti mentre sorseggi il tuo succo verde. Tuttavia, se tutto va bene, questi consigli ti aiuteranno a superarlo molto più velocemente.

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