あなたが貧乏な理由

Source: Luxorphoto/DollarPhotoClub

私は “私は貧しい人が好きではない “という話を聞くと一人で笑っています。 社会的動物であるあなたには、ニーズがあります。 あなたが貧乏なのは、社会的欲求が、他人とつながって成功しようという意欲をかき立てるからです。 誰かの明らかな貧乏性にイライラするとき、それはあなた自身がこのニーズを満たすために憧れていることが気に入らないのでしょう。

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良い面では、あなたのニーズはあなたの成功の原動力となります。 注目されたいという欲求は、作家、教師、演説家として成功するのに役立っています。 認められたいという欲求は、良い仕事をしたいという私の欲求を駆り立てる。 1945>

あなたの欲求は、あなたの自我のアイデンティティから現れてきますが、それは、あなたが生き残り、成功するために何が役立つかを発見することに基づいて形成されたものです。 あなたは、自分が見られて認められるために役立つもの、あるいは、安全でないと感じたら、目立つことを避けるために役立つものを発見しました。 あなたは、自分が得意なことで、やりがいを感じられることを学びました。 4641>

アイデンティティとは、今日の自分が誰であるか、そして、尊敬、認識、価値感、コントロール、予測可能性、好感、独立など、他の人々から自分が必要と思っているものである。

シャドウサイドでは、あなたのニーズが拒絶されたり侵害されたりすると、恐怖、怒り、復讐心、失望、フラストレーション、悲しみ、場合によっては決意など、さまざまな感情が引き起こされることがあります。 あなたは即座に「これは嫌だ」と反応します。 いらない” と言って反応します。 あるいは、”私はこれが欲しい。 それを手に入れる方法を見つけようと思っています。 “

あなたの心はいつも、あなたが必要とするものを手に入れようと画策したり、あなたの必要を奪おうとする誰かからあなたを守ったりしているのです。 また、満たされていないニーズに対するあなたの反応を説明するために、合理的な理由をでっちあげるのに忙しい。 私は困窮しています。 あなたの知っている人は皆、貧乏です。 私たちは皆、人に見られたい、理解されたい、大切にされていると感じたい、そして自分が提供するものが評価されていると感じたいのです。 しかし、この現実は、あなたの感情、思考、行動をコントロールする必要はありません。 欲求に支配されるのではなく、欲求の主人になることができます。

最初のステップは、できるだけ早く自分の反応に気がつくことです。 胸と呼吸が収縮するとき、胃の中のもたれを感じ、守ったり閉じたりしたい衝動に駆られることがありますか? それは、あなたの人生を向上させるかもしれない会話をすることを妨げます。

映画を見るように、好奇心、尊敬、思いやりをもって、自分の反応に気づいてください。 頭の中のノイズを聞いてください。 その雑音は、あなたを成長させるための教師です。

「お腹が空いた」「眠い」「退屈だ」と気づくように、「傷ついた」「怒った」「裏切られた」とも気づくことができます。 自分の気持ちや考えを抑え込もうとしないでください。抑え込むと、さらに傷つくような行動を促してしまうだけです。 あなたはそれらをトリガした満たされないニーズを理解できるように、あなたの感情である。

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一度あなたの反応に気づく、あなたはあなたが得られなかったことを必要と思った、またはあなたが受け取らないことを恐れるものを見分けることがあります。 あなたが満たされていないか、または希望するニーズを発見したとき、あなたは次に何をすべきかを選択することができます。 以下はその手順です:

  1. 自分の感情(嫉妬/羨望、怒り、恐れ、フラストレーション、失望、悲しみ、復讐心など)に気づく
  2. その原因(満たされていないニーズ、求められているニーズ)を見つける
  3. 選択:
  • 自分が求めているものを尋ねる(i.)。
  • 経験から学び、成長する(何を育てたいのか、受け入れたいのか)。 もはや語る必要のない古い物語に基づいたものは何か? あるいは、そのままにしておく。意識するだけで、その反応は解消されるかもしれません)

人間は、これらの反応と無縁ではいられません。 何かが起こったら、ただそれとともにあること。 それに気づきなさい。 そこから学べ。 自分が何を得られなかったか、得られないと思うかを判断し、そして自分の必要を満たす方法を見つけるか、その反応を溶かしてしまいましょう。

動揺に燃料を加えなければ、それは弱まるでしょう。

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A.H. アルマスはその著書『The Unfolding Now』1 で、「自分の経験で起こっていることにもっと注意を向けるようになると、ますます微妙なレベルで自分自身を理解する能力が発達し続ける」と言っている。 侵害に反応するのではなく、満たされていないニーズから学ぶのです。
最後に、この作業を一緒に始めてくれる他の人、良い友人やコーチを見つけるとよいでしょう。 あなたのエゴはしばしば自己探求を妨げます。 あなたの脳を揺さぶるために、あなたが正直で、脆弱で、オープンになれる他の誰かとこの記事を共有しましょう。

あなたのニーズは、あなたの人生を良いもので満たします。 そのおかげで、あなたは喜びと情熱を感じることができるのです。 自分のニーズと、それが脅かされたときの反応の両方を、人間であることの一部として尊重しましょう。 やがて、あなたは自分自身をよりよく受け入れ、楽しませ、感謝するようになるでしょう。

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