Double Jaw Surgery – A Super Speedy Recovery on a Liquid Diet

Heeral Patel

Follow

Jun 9, 2020 – 6 min read

Ukochana dieta każdego Pacjenta Chirurgii Szczękowo-Twarzowej: Smoothies (Copyright not intended)

Chirurgia podwójnej szczęki lub jak mój chirurg odnosi się do tego jako osteotomia bi-maxillary jest rodzajem chirurgii ortognatycznej. Istnieją różne rodzaje operacji podwójnej szczęki, ale główny cel zazwyczaj obejmuje korektę zgryzu i poprawę wyglądu szczęki.

Niektóre osoby mogą mieć wystającą dolną szczękę lub pod zgryzem, a w moim przypadku asymetryczną szczękę. Jedna strona mojej dolnej szczęki była dłuższa niż druga, a moje górne zęby nie pokrywały się z moim łukiem kupidyna, więc chirurdzy zdecydowali, że będę potrzebował podwójnej operacji szczęki, aby poprawić mój zgryz.

Istnieje wiele różnych powodów, dla których pacjent może poddać się operacji szczękowej, czasami jest to wyłącznie powód medyczny. Nieprawidłowy zgryz może wpływać na zdolność do prawidłowego żucia pokarmów i może powodować ból szczęki i klikanie. W innych przypadkach, ludzie mogą zdecydować się na uzyskanie chirurgii szczękowej z powodów kosmetycznych.

Zdecydowałem się mieć chirurgii szczękowej od 17 roku życia, kiedy mój ortodonta podkreślił mi, że moja twarz nie była symetryczna i moja dolna szczęka poszedł na bok o milimetr. Gdy tylko zwrócili mi na to uwagę, zaczęłam zauważać to o wiele bardziej na zdjęciach i to wpłynęło na moją pewność siebie.

Więc, prawie 6 lat później znalazłam się w szpitalnym fartuchu, z twarzą opuchniętą do rozmiarów arbuza, sińcami pod oczami i jedzeniem przez strzykawkę.

Jak zmniejszyłam opuchliznę w mniej niż 3 tygodnie

Jeśli mieliście przyjemność zobaczyć mnie prosto z mojej operacji (bardzo niewiele osób to zrobiło), byłam bardzo opuchnięta, moje policzki zwiększyły się czterokrotnie i czułam się zupełnie nieszczęśliwa. „Co by było, gdybym została tak na zawsze?” to irracjonalna myśl, która przeszła mi przez głowę.

Nie pozwalając sobie na zbyt długie przygnębienie, zdecydowałam, że uczynię z tego moją misję, aby mieć rekordowy powrót do zdrowia… lub przynajmniej spróbować. Obejrzałem na Youtube filmy innych udanych pacjentów chirurgii szczękowej, ich wskazówki dotyczące poprawy, i przeczytałem mnóstwo blogów o podobnych procedurach. Mam powiązane poniżej wideo Youtube, które znalazłem szczególnie przydatne:

Pierwszego dnia po operacji nie mogłem otworzyć mojej szczęki więcej niż moneta 1p – ułożone płasko. Tak więc, używanie słomki nie było dla mnie opcją. Obejrzałem filmik, na którym jeden facet mówił, że używa strzykawki do jedzenia całego swojego jedzenia i wyciskanych butelek z ketchupem, więc wszedłem na Amazon i zrobiłem duże zakupy, aby zdobyć wszystkie odpowiednie rzeczy (właściwie to moi rodzice to zrobili, ponieważ wciąż byłem w szpitalu). Moi rodzice zamówili również poduszkę z klinem, która pomogła mi pozostać w pozycji pionowej, a ja spałam twarzą do góry, aby uniknąć zbyt dużego nacisku na moją szczękę.

Aby szybko wyzdrowieć, niezbędna była odżywcza dieta płynna. Szczerze mówiąc, nie przepadałem za napojami Ensure, które wydawał szpital, ponieważ powodowały u mnie burczenie w brzuchu. Zamiast tego piłem mnóstwo świeżych smoothies i dodawałem po kilka łyżek białka w proszku, spiruliny i oleju CBD (wiem, że to dziwne – to sprawka mojego taty).

Wpychałem do ust owsiankę i Weetabix na śniadanie, miałem miskę zupy warzywnej na lunch i więcej zupy na kolację. Od czasu do czasu jadłam zmiksowane curry z soczewicy, a jeśli miałam szczęście, zmiksowane ciasto. Tak, dobrze przeczytaliście: zmiksowane ciasto. Nieważne, jak bardzo tęsknisz za smakiem normalnego jedzenia, to nie było tego warte.

Moje 10 najlepszych wskazówek dotyczących szybkiego powrotu do zdrowia:

  • Upewnij się, że twoja płynna dieta ma wszystkie właściwe składniki odżywcze (zobacz, co tam zrobiłam). Witaminy, które starałem się uwzględnić to: Witamina C dla zdrowia immunologicznego (ostatnią rzeczą, której chcesz, jest przeziębienie podczas odzyskiwania) & Witamina D dla siły kości.
  • Idź na regularne spacery, nie byłem bardzo pewny siebie wychodząc i o od razu, ale z zachętą mojego uroczego chłopaka, poszedłem na mój pierwszy spacer i poczułem się bardzo odświeżony.
  • Spróbuj Arniki aby zmniejszyć wygląd siniaków i opuchlizny, jeśli jesteś podobny do mnie i masz siniaki jak brzoskwinia podczas operacji, jest to dobry sposób na zmniejszenie siniaków, które sprawiają, że wyglądasz jakbyś brał udział w walce na pięści.
  • Używaj szczoteczki do zębów dla niemowląt, trudno jest czyścić zęby, kiedy ledwo możesz otworzyć usta, dlatego szczoteczka do zębów dla niemowląt jest idealna, aby przynajmniej być w stanie minimalnie wyczyścić zęby.
  • Poduszka klinowa pomaga tak bardzo, jeśli chodzi o możliwość pozostania w pozycji pionowej i spokojnego snu w nocy bez ranienia szyi.
  • Bądź pozytywny – posiadanie pozytywnego nastawienia psychicznego pomaga przyspieszyć proces zdrowienia, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że włożysz wysiłek, aby szybciej wyzdrowieć.
  • Miej cele długoterminowe i krótkoterminowe, jest to świetny sposób na utrzymanie motywacji w tym okresie. Miałem Harry Potter Przeklęte Dziecko bilety zarezerwowane 2 tygodnie po operacji, aby oczekiwać, nawet jeśli było to trochę pchnięcie użyłem tego jako sposób na zmotywowanie się do szybszego powrotu do zdrowia. Długoterminowo miałem nową pracę, którą miałem rozpocząć w ciągu kilku miesięcy, więc to również utrzymywało mnie w skupieniu i dawało mi powód do włożenia wysiłku w szybszy powrót do zdrowia.
  • Kontynuując z mojego ostatniego punktu, możesz również spróbować jak najlepiej wykorzystać ten czas powrotu do zdrowia. Jest to prawdopodobnie jedna z jedynych okazji, kiedy będziesz miał tygodnie na koniec, aby nie iść do pracy lub szkoły. Wykorzystałem ten czas, aby spróbować i nauczyć się trochę hiszpańskiego w łóżku, używając Duolingo na moim telefonie. Dzięki temu mój mózg był aktywny podczas rekonwalescencji i pomogło mi to w utrzymaniu PMA. Ponadto, jeśli miałbym pojechać do Hiszpanii, mogę teraz poprosić o stolik dla dwóch osób, więc to jest to.
  • Zaopiekuj się dobrymi przyjaciółmi i rodziną, to naprawdę pomogło mi wyzdrowieć, ponieważ odwróciło moją uwagę od tego, co się działo, a także dużo się śmiałem, mimo że ledwo mogłem otworzyć usta.
  • Zapewnij sobie dużo odpoczynku! Jest to bardzo ważne, twoja szczęka leczy się najlepiej, kiedy dajesz swojemu ciału przerwę. Ważne jest, aby być cierpliwym podczas rekonwalescencji, tak bardzo jak chcesz się odbić i wrócić do normalności, twoje ciało będzie ci za to wdzięczne. W ciągu pierwszych dwóch tygodni leżałam głównie w łóżku, oglądając serial Przyjaciele od początku.

Efekty uboczne &Ruszanie naprzód

W ciągu kilku tygodni byłam na zewnątrz jak zwykle, spotykałam się z przyjaciółmi, chodziłam do teatru i w końcu zaczęłam pracować. Przestałam przejmować się tym, że wyglądam na spuchniętą i tak wychodziłam. W końcu opuchlizna zeszła, zajęło to kilka miesięcy, aby całkowicie zniknęła.

Jednakże, kiedy zobaczyłem mojego chirurga tydzień po operacji w celu wykonania badań kontrolnych, był on zdumiony tym, jak bardzo zmniejszyła się moja opuchlizna, a 2 tygodnie później moja dentystka przysięgła, że nigdy nie widziała nikogo, kto by tak dobrze i tak szybko wrócił do zdrowia.

Jedyną rzeczą, o której chciałbym wspomnieć, jest to, że po 8 miesiącach nadal mam lekkie mrowienie w dolnej wardze i część mojego podbródka jest zdrętwiała. Nie wpływa to na mój wygląd i nie stanowi problemu, ale od czasu do czasu może być trochę irytujące, szczególnie kiedy nie zdajesz sobie sprawy, że masz sos czekoladowy na brodzie lub kiedy przypadkowo ugryziesz wewnętrzną stronę wargi…

Ogólnie rzecz biorąc, mój super szybki powrót do zdrowia był spowodowany kombinacją czynników: zdrowej płynnej diety, pozytywnego nastawienia i dużej ilości odpoczynku. Jeśli masz zamiar poddać się operacji szczęki lub znasz kogoś, kto ma taką operację – życzę Ci wszystkiego najlepszego. To może być trudne, zwłaszcza gdy jesteś otoczony przez rodzinę & przyjaciół jedzących twoje ulubione potrawy, podczas gdy ty popijasz swój zielony sok. Jednak, mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci przejść przez to o wiele szybciej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.