Esta É a Coisa Mais Doce que Você Pode Pedir em Qualquer Restaurante de Fast Food

A comida rápida pode ser conveniente para o seu tempo, mas não para a sua saúde. Estes restaurantes combinam alimentos altamente processados com uma tonelada de calorias, gordura, sódio, carboidratos e açúcar para fazer uma refeição fácil e barata.

Embora possam ser bons no momento, estes alimentos acabam por lhe custar mais tarde. Recomendamos que salte o drive-through e prepare alguns alimentos para os seus longos passeios de carro. Mas se você estiver com pressa ou se sentir preguiçoso, aqui estão os 12 itens de fast food mais insalubres que você nunca deve pedir.

Arby’s: Meatball Toasted Sub – 1,000 calorias

Foto cortesia de snippetstudios.com

Arby’s, eles têm as carnes (mais calóricas).

Foto de Jared Sebby

Bojangles’: Jantar de 3 peças (perna e duas coxas) – 1.470 calorias

Foto cortesia de forbes.com

Um jantar de coxas e perna pode custar-lhe um braço e uma perna, pelo menos, saudável.

Burger King: The Triple Whopper – 1.160 calorias

Foto cortesia do vice.com

Só este hambúrguer contém 1.160 calorias – quase tantas calorias como a quantidade diária recomendada. Esta quantidade ultrajante de calorias vem com 75g de gordura, 1,050mg de sódio, e dois dias inteiros de gordura trans. Por falar em gordura, se você quiser ter menos gordura no seu corpo, evite definitivamente este alimento.

Foto cortesia do Burger King

Carl’s Jr: Duplo $6 Burger – 1.522 calorias

Foto cortesia do people.com

É cerca de 254 calorias por dólar. Então não é um bom negócio.

Chick-Fil-A: Biscoitos &Biscoitos de creme de leite – 660 calorias

Foto cortesia do empresário.com

Após mais uma vez provar que é melhor comer mais frango.

Foto cortesia do thedailymeal.com

Dairy Queen: Grande Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard – 1.320 calorias

Foto cortesia do bradenconstruction.com

A menos que você esteja hibernando para o inverno com esta nevasca, ninguém precisa consumir tantas calorias ao mesmo tempo. Se você está REALMENTE tendo um desejo, experimente este hummus de sobremesa que irá satisfazer todas as suas necessidades de massa de biscoito.

In-N-Out: Duplo com cebola – 670 calorias

Foto cortesia do in-n-out.com

Pode ser só um duplo? Sabemos que o In-N-Out é difícil de resistir.

KFC: Tarte de Frango – 790 calorias

Foto cortesia de yourcanopy.com

Ironicamente, esta tarte de frango é o único item no KFC que contém vegetais e não é frito em profundidade. No entanto, ainda é a pior coisa no menu para você. Com 790 calorias e um dia de sódio, é melhor deixar a torta de frango cozida para sua avó.

McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) – 1.160 calorias

Foto cortesia de eonline.com

Deve ser um batido grosso.

Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker with Steak – 959 calorias

Foto cortesia de fastfoodinusa.com

Com três grandes fontes de gordura (queijo, creme azedo e guacamole) e três grandes fontes de carboidratos (tortilla, arroz e feijão), este burrito com 959 calorias é mais um ab-wrecker do que um homewrecker.

Foto cortesia do menuism.com

Panera: Sanduíche Combo Italiano em Ciabatta – 1.000 calorias

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Este sanduíche combina quatro tipos de carne que fazem a caloria, a gordura e o teor de sódio deste clássico do almoço ser alto. Pule o fast food e faça seu próprio sanduíche de amante de carne em casa; sua pressão arterial e cintura lhe agradecerão.

Pizza Hut: Meat Lover’s 6″ Personal Pan Pizza – 890 calorias

Foto cortesia do flickr.com

Aprenda a ser um lutador, não um amante na Pizza Hut.

Popeye’s: Shrimp Po’ Boy – 690 calorias

Foto cortesia da wikipedia.org

Com um dia de sal e meio dia de gordura trans, talvez seja melhor saltar completamente o sanduíche e experimentar esta receita de camarão em casa.

Foto de Hannah Rote

Sónico: Grande Explosão de Manteiga de Amendoim Cookie Dough Dream Master – 2.300 calorias

Foto cortesia de todaysorlando.com

É melhor evitar que esta explosão do mestre dos sonhos se torne uma realidade. Esta bebida tem mais gordura do que 43 tiras de bacon frito, mais calorias do que 29 biscoitos de chocolate e mais açúcar do que 7 barras de Snickers. Meu conselho: coma uma tira de bacon, uma barra de Snickers e algumas bolachas em vez de um batido indutor de diabetes.

Foto cortesia de Todd Brock em seriouseats.com

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 calorias

Foto cortesia de absnews.go.com

Embora se saiba que a época das férias traz alguns quilos com ela, a combinação de eggnog e leite inteiro pode realmente somar. Com 630 calorias, 28g de gordura, 74g de hidratos de carbono e 68g de açúcar, é melhor que você deixe passar esta bebida festiva nesta estação. Se você não quer abrir mão da sua tradição festiva, opte por leite magro ou magro para ajudar a economizar algumas calorias.

Photo by Molly Doroba

Subway: Marinara de almôndegas – 860 calorias

Foto cortesia de Northfieldconstruction.com

Neste caso, duas não é melhor para si do que uma.

Taco Bell: XXL Stuft Burrito Grelhado – 860 calorias

Foto cortesia de studio3architecture.com

Com 2.200mg de sódio, este burrito permite-lhe segurar um dia de sal numa só mão. A comida rápida já não é suficientemente saudável, por isso evite uma porção “XXL” dela a qualquer custo.

Wendy’s: Dave’s Triple – 1,070 calorias

Foto cortesia de richfieldmnchamber.org

A companhia de um e dois é uma multidão, mas três não é definitivamente uma festa com este hambúrguer de 1,070 calorias. A não ser, claro, que se chame festa a um ataque cardíaco iminente. Com dois dias de gordura trans, é melhor você optar por apenas um biscoito embrulhado em alface; seu coração lhe agradecerá mais tarde.

Que hambúrguer: Chop House Cheddar Burger – 1.110 calorias

Foto cortesia do whataburger.com

Pode cortar (casa) este hambúrguer quantas vezes quiser, ainda seria insalubre. Talvez ver como comer uma refeição com menos de 500 calorias em todas as suas comidas rápidas favoritas.

Castelo Branco: Grande batido de chocolate – 1.020 calorias

Foto cortesia da grubstreet.com

Foto aos hambúrgueres do White Castle, eles são (chocantemente) menos calóricos que os batidos.

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