Acesta este cel mai nesănătos lucru pe care îl poți comanda la orice restaurant fast-food

Mâncarea rapidă poate fi convenabilă pentru timpul tău, dar nu și pentru sănătatea ta. Aceste restaurante combină alimentele extrem de procesate cu o tonă de calorii, grăsimi, sodiu, carbohidrați și zahăr pentru a face o masă ușoară și ieftină.

În timp ce pot fi bune pe moment, aceste alimente sfârșesc prin a vă costa mai târziu. Vă recomandăm să săriți peste drive-through și să vă pregătiți ceva de mâncare pentru călătoriile lungi cu mașina. Dar dacă vă grăbiți sau vă simțiți leneș, iată care sunt cele mai nesănătoase 12 produse de tip fast-food pe care nu ar trebui să le comandați niciodată.

Arby’s: Meatball Toasted Sub – 1.000 de calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea snippetstudios.com

Arby’s, ei au cele mai (cele mai calorice) cărnuri.

Fotografie realizată de Jared Sebby

Bojangles’: Cină din 3 bucăți (un picior și două coapse) – 1.470 de calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea forbes.com

O cină din coapse și un picior ar putea să vă coste un braț și un picior, cel puțin din punct de vedere al sănătății.

Burger King: The Triple Whopper – 1.160 de calorii

Fotografie prin amabilitatea vice.com

Acest burger conține singur 1.160 de calorii – aproape la fel de multe calorii ca și cantitatea zilnică recomandată. Această cantitate scandaloasă de calorii este însoțită de 75 g de grăsime, 1.050 mg de sodiu și două zile întregi de grăsimi trans. Vorbind de grăsimi, dacă vrei să ai mai puține pe corpul tău, evită neapărat acest aliment.

Fotografie realizată prin amabilitatea Burger King

Carl’s Jr: Double $6 Burger – 1.522 calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea people.com

Aceasta înseamnă aproximativ 254 de calorii pe dolar. Deci nu este o afacere foarte bună.

Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake – 660 calorii

Fotografie prin amabilitatea businessinsider.com

Încă o dată demonstrând că este mai bine să mănânci mai mult pui.

Fotografie oferită de thedailymeal.com

Dairy Queen: Large Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard – 1.320 calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea bradenconstruction.com

Dacă nu hibernezi pentru iarnă cu acest blizzard, nimeni nu are nevoie să consume atâtea calorii deodată. Dacă aveți cu ADEVĂRAT o poftă, încercați acest humus de desert care vă va satisface toate nevoile de aluat de prăjituri.

In-N-Out: Double-Double cu ceapă – 670 de calorii

Fotografie prin amabilitatea in-n-out.com

Poate rămâneți doar la o singură dublă? Știm că este greu de rezistat la In-N-Out.

KFC: Chicken Pot Pie – 790 calorii

Fotografie prin amabilitatea yourcanopy.com

Ironic, această plăcintă de pui este singurul produs de la KFC care conține legume și nu este prăjit. Cu toate acestea, este totuși cel mai rău lucru din meniu pentru tine. Cu 790 de calorii în ea și o zi de sodiu, cel mai bine este să lăsați plăcinta la ceaun în seama bunicii.

McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) – 1.160 de calorii

Fotografie prin amabilitatea eonline.com

Asta trebuie să fie un shake gros.

Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker cu friptură – 959 calorii

Fotografie oferită de fastfoodinusa.com

Cu trei surse majore de grăsimi (brânză, smântână și guacamole) și trei surse majore de carbohidrați (tortilla, orez și fasole), acest burrito cu 959 de calorii este mai mult un distrugător de abdomen decât un distrugător de casă.

Fotografie prin amabilitatea menuism.com

Panera: Italian Combo Sandwich on Ciabatta – 1.000 de calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea flickr.com

Acest sandviș combină patru tipuri de carne care fac ca acest clasic al prânzului să aibă un conținut ridicat de calorii, grăsimi și sodiu. Renunțați la fast-food și faceți-vă acasă propriul sandviș pentru iubitorii de carne; tensiunea arterială și talia vă vor mulțumi.

Pizza Hut: Meat Lover’s 6″ Personal Pan Pizza de 6″ – 890 calorii

Fotografie prin amabilitatea flickr.com

Învățați să fiți un luptător, nu un iubitor la Pizza Hut.

Popeye’s: Shrimp Po’ Boy – 690 calorii

Fotografie oferită de wikipedia.org

Cu o zi de sare și o jumătate de zi de grăsimi trans, ar fi mai bine să renunțați complet la sandviș și să încercați această rețetă de creveți acasă.

Fotografie de Hannah Rote

Sonic: Marele Dream Master Blast din aluat de prăjituri cu unt de arahide – 2.300 de calorii

Fotografie realizată cu amabilitatea todaysorlando.com

Este mai bine să împiedicați ca acest Dream Master Blast să se transforme în realitate. Această băutură are mai multă grăsime decât 43 de fâșii de șuncă prăjită la tigaie, mai multe calorii decât 29 de fursecuri cu ciocolată și mai mult zahăr decât 7 batoane Snickers. Sfatul meu: mâncați o fâșie de șuncă, un baton Snickers și câteva fursecuri în loc de un shake care induce diabetul.

Fotografie prin amabilitatea lui Todd Brock pe seriouseats.com

Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 de calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea absnews.go.com

Deși se știe că sezonul sărbătorilor aduce cu el câteva kilograme, combinația de eggnog și lapte integral se poate adăuga cu adevărat. Cu 630 de calorii, 28 g de grăsimi, 74 g de carbohidrați și 68 g de zahăr, cel mai bine ar fi să renunțați la această băutură festivă în acest sezon. Dacă nu doriți să renunțați la tradiția de sărbători, optați pentru lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi pentru a vă ajuta să economisiți câteva calorii.

Fotografie de Molly Doroba

Subway: Double Meatball Marinara – 860 calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea northfieldconstruction.com

În acest caz, două nu sunt mai bune pentru tine decât una.

Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito – 860 calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea studio3architecture.com

Cu 2.200mg de sodiu, acest burrito vă permite să țineți într-o singură mână cantitatea de sare de o zi. Mâncarea de tip fast-food este destul de nesănătoasă și așa, așa că evitați cu orice preț o porție „XXL” a acesteia.

Wendy’s: Dave’s Triple – 1.070 calorii

Fotografie prin amabilitatea richfieldmnchamber.org

Unul este companie și doi sunt o mulțime, dar trei cu siguranță nu este o petrecere cu acest burger cu 1.070 de calorii. Cu excepția cazului în care, desigur, numiți un atac de cord iminent o petrecere. Cu două zile de grăsimi trans, cel mai bine este să optați pentru o singură chiftea învelită în salată; inima vă va mulțumi mai târziu.

Whataburger: Chop House Cheddar Burger – 1.110 calorii

Fotografie prin amabilitatea whataburger.com

Ai putea să toci (house) acest burger de câte ori vrei, tot nesănătos ar fi. Poate că, în schimb, ar fi mai bine să verificați cum să mâncați o masă sub 500 de calorii la toate fast-food-urile preferate.

White Castle: Shake mare de ciocolată – 1.020 calorii

Fotografie realizată prin amabilitatea grubstreet.com

Apărați-vă de burgerii de la White Castle, sunt (în mod șocant) mai puțin calorici decât shake-urile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.