Chirurgia maxilarului dublu – O recuperare super rapidă cu o dietă lichidă

Heeral Patel

Follow

9 iunie, 2020 – 6 min citește

Dieta iubită de fiecare pacient care a suferit vreodată o operație la maxilar: Smoothies (Copyright not intended)

Operația de falcă dublă sau, așa cum îi spune chirurgul meu, osteotomia bi-maxilară, este un tip de chirurgie ortognatică. Există diferite tipuri de chirurgie a maxilarului dublu, dar scopul principal implică, de obicei, corectarea mușcăturii și îmbunătățirea aspectului maxilarului.

Câteva persoane pot avea un maxilar inferior proeminent sau o sub mușcătură și, în cazul meu, un maxilar asimetric. O parte a maxilarului meu inferior era mai lungă decât cealaltă, iar dinții de sus nu se aliniau cu arcul lui Cupidon; astfel încât chirurgii au decis că voi avea nevoie de o operație dublă a maxilarului pentru a-mi corecta mușcătura.

Există multe motive diferite pentru care un pacient ar putea face o operație la maxilar, uneori este pur și simplu din motive medicale. O mușcătură anormală poate afecta capacitatea de a mesteca alimentele în mod corespunzător și ar putea provoca dureri de maxilar și pocnituri. În alte cazuri, oamenii pot alege să facă o operație la maxilar din motive estetice.

Am optat pentru o operație la maxilar de la vârsta de 17 ani, când ortodontul meu mi-a evidențiat faptul că fața mea nu era simetrică și că maxilarul inferior ieșea în lateral cu un milimetru. Odată ce mi-au evidențiat acest lucru, am început să îl observ mult mai mult în fotografii și acest lucru mi-a afectat încrederea în mine.

Așa că, aproape 6 ani mai târziu, m-am trezit în halat de spital, cu fața umflată până la dimensiunea unui pepene verde, cu vânătăi sub ochi și mâncându-mi mâncarea cu ajutorul unei seringi.

Cum mi-am redus umflăturile în mai puțin de 3 săptămâni

Dacă ați avut plăcerea să mă vedeți imediat după operație (foarte puțini oameni au făcut-o), eram foarte umflată, obrajii mei erau de patru ori mai mari și mă simțeam complet nefericită. „Ce s-ar întâmpla dacă aș rămâne așa pentru totdeauna?” a fost un gând irațional care mi-a trecut prin minte.

În loc să-mi permit să mă simt deprimată prea mult timp, am decis că îmi voi face misiunea de a avea o recuperare record… sau cel puțin să încerc. Am urmărit pe Youtube videoclipuri cu alți pacienți care au avut succes la operația de maxilar, sfaturile lor pentru a mă face bine și am citit o mulțime de bloguri despre proceduri similare. Am linkat mai jos un videoclip Youtube care mi s-a părut deosebit de util:

În prima zi după operație nu puteam să deschid maxilarul mai mult decât o monedă de 1p – așezată plat. Așadar, folosirea unui pai nu era o opțiune pentru mine. Văzusem un videoclip cu un tip care spunea că a folosit o seringă pentru a mânca toată mâncarea și sticle de ketchup stoarse, așa că am intrat pe Amazon și am făcut un mare shopping pentru a obține toate lucrurile potrivite (de fapt, părinții mei au fost cei care au făcut acest lucru, deoarece eram încă în spital). Părinții mei au comandat, de asemenea, o pernă cu pană care m-a ajutat să stau în poziție verticală și am dormit cu fața în sus pentru a evita să pun prea multă presiune pe maxilar.

Pentru a mă vindeca rapid, o dietă lichidă nutritivă a fost esențială. Ca să fiu sincer, nu eram un fan al băuturilor Ensure pe care le dădea spitalul, deoarece îmi făceau stomacul să se agite. În schimb, am băut o mulțime de smoothie-uri proaspete și am pus câteva linguri de pudră proteică, spirulină și ulei de CBD (ciudat, știu – asta a fost opera tatălui meu).

Am înghițit terci și Weetabix în gură la micul dejun, am mâncat un bol de supă de legume la prânz și am mâncat mai multă supă la cină. Ocazional, am mâncat un curry de linte amestecat și, dacă am fost foarte norocos, o prăjitură amestecată. Da, ați citit bine: o prăjitură mixtă. Oricât de mult ți-ar fi dor de gustul mâncării normale, acest lucru nu a meritat.

Principalele mele 10 sfaturi pentru o recuperare rapidă:

  • Asigurați-vă că dieta lichidă are toate ingredientele nutritive potrivite (vedeți ce am făcut acolo). Vitaminele pe care am încercat să le includ au implicat: Vitamina C pentru sănătatea imunitară (ultimul lucru pe care ți-l dorești este o răceală în timp ce te recuperezi) &Vitamina D pentru rezistența oaselor.
  • Faceți plimbări regulate, nu am fost foarte încrezătoare ieșind în oraș imediat, dar cu încurajarea iubitului meu minunat, am ieșit la prima mea plimbare și m-am simțit foarte revigorată.
  • Încercați Arnica pentru a reduce aspectul vânătăilor și al umflăturilor, dacă sunteți ca mine și v-ați învinețit ca o piersică în timpul unei intervenții chirurgicale, aceasta este o modalitate bună de a reduce vânătăile care vă fac să arătați ca și cum ați fi fost într-o bătaie cu pumnii.
  • Utilizați o periuță de dinți pentru copii, este dificil să vă curățați dinții atunci când abia puteți deschide gura, motiv pentru care o periuță de dinți pentru copii este perfectă pentru a putea măcar să vă curățați minim dinții.
  • O pernă cu pană ajută atât de mult în ceea ce privește posibilitatea de a sta în poziție verticală și de a dormi liniștit în timpul nopții fără să vă răniți gâtul.
  • Să fiți pozitiv – a avea o atitudine mentală pozitivă ajută la accelerarea procesului de recuperare, deoarece este mai probabil să depuneți efort pentru a vă recupera mai repede.
  • Aveți obiective pe termen lung și pe termen scurt, aceasta este o modalitate excelentă de a rămâne motivat în această perioadă. Am avut bilete pentru Harry Potter Copilul blestemat rezervate la 2 săptămâni după operație pentru a aștepta cu nerăbdare, chiar dacă a fost un pic de împingere, am folosit acest lucru ca o modalitate de a mă motiva să mă recuperez mai repede. Pe termen lung, aveam un nou loc de muncă pe care urma să îl încep în câteva luni, așa că și acest lucru m-a ținut concentrat și mi-a dat un motiv să depun efort pentru a mă recupera mai repede.
  • Continuând de la ultimul meu punct, puteți, de asemenea, să încercați să profitați la maximum de această perioadă de recuperare. Este probabil unul dintre singurele momente în care veți avea săptămâni întregi în care să nu mergeți la muncă sau la școală. Am folosit acest timp pentru a încerca să învăț un pic de spaniolă în pat folosind Duolingo pe telefon. Acest lucru mi-a menținut creierul activ în timpul recuperării și m-a ajutat să mențin o PMA. De asemenea, dacă ar fi să merg în Spania, acum pot cere o masă pentru două persoane, așa că există asta.
  • Înconjurați-vă de prieteni buni și de familie, acest lucru m-a ajutat cu adevărat să mă fac mai bine, deoarece m-a distras de la ceea ce se întâmpla și am râs mult și eu, chiar dacă abia puteam să deschid gura.
  • Asigurați-vă că vă odihniți din belșug! Acest lucru este vital, maxilarul tău se vindecă cel mai bine atunci când îi dai corpului tău o pauză. Este important să aveți răbdare în timpul recuperării, oricât de mult v-ați dori să vă reveniți și să reveniți din nou la normal, corpul dvs. vă va mulțumi pentru asta. În primele două săptămâni, am stat mai mult în pat uitându-mă la serialul Friends de la început.

Efecte secundare & Mergând mai departe

În câteva săptămâni, am ieșit ca de obicei să mă văd cu prietenii, să merg la teatru și, în sfârșit, să încep să lucrez. Nu-mi mai păsa dacă păream umflată și ieșeam oricum. În cele din urmă, umflătura a scăzut, a fost nevoie de câteva luni pentru a dispărea complet.

Cu toate acestea, când m-am întâlnit cu chirurgul meu la o săptămână după operație pentru o vizită de control, a fost uimit de cât de mult scăzuse umflătura, iar la 2 săptămâni după aceea, medicul meu dentist a jurat că nu a mai văzut pe nimeni să se recupereze atât de bine și atât de repede.

Singurul lucru pe care l-aș menționa este că, după 8 luni, încă mai am o ușoară senzație de furnicături în buza inferioară și o parte din bărbie este amorțită. Acest lucru nu-mi afectează aspectul și abia dacă este o problemă, dar ocazional poate deveni puțin enervant, mai ales când nu realizezi că ai sos de ciocolată pe bărbie sau când îți muști accidental interiorul buzei…

În general, recuperarea mea super rapidă s-a datorat unei combinații de factori: o dietă lichidă sănătoasă, o atitudine pozitivă și multă odihnă. Dacă sunteți pe cale să suferiți o operație la maxilar sau cunoașteți pe cineva care o face – vă doresc mult noroc. Poate fi o provocare, mai ales atunci când ești înconjurat de familia & prietenilor care mănâncă alimentele tale preferate în timp ce sorbi din sucul tău verde. Cu toate acestea, sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să treceți prin ea mult mai repede.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.